Insalata di zucca lunga con pesce grigliato (gỏi bầu cá lóc)
Un’insalata vietnamita: fette di zucca bianca, carote, scalogno e zenzero conditi con aceto, foglie di rau răm, pesce alla griglia, semi di sesamo e patat…
In Vietnam, il pesce viene anche preparato in insalata: la carne di un pesce a testa di serpente (cá lóc), grigliato sulla brace, viene servita su fette di fibra di cocco croccante, condita con una salsa agrodolce.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- Metodo di cotturagriglia
Ingredienti
persone
- 0,19 €
- 0,68 €
- 0,16 €
- 0,08 €
- 0,09 €
Salsa
- 0,45 €
- 0,07 €
- 0,98 €
- 0,09 €
- 0,08 €
Preparazione
- Scongelate il pesce, salatelo e conditelo leggermente con pepe, e lasciatelo riposare per 15 minuti.
- Cuocetelo alla griglia, quindi separate la carne.
- Sbuccia la zucca, tagliala a listarelle, cuocila brevemente in acqua bollente e poi strizzala.
- Affettare finemente le scalogno e marinare lo zenzero tritato nel vino aceto.
- Taglia la carota, il ravanello e il peperoncino a listarelle, e tosta il sesamo.
- Mescola tutti gli ingredienti per la salsa. ≈ 4 min
- Mescolate la zucca, lo scalogno, lo zenzero, le carote e il ravanelli con la salsa, disponeteli su un piatto e adagiate sopra il pesce. ≈ 4 min
- Condire con un po' di salsa, spolverare con semi di sesamo, scalogno tritato, patatine fritte e peperoncino, e servire con gamberetti.
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