Insalata di zucca lunga con pesce grigliato (gỏi bầu cá lóc)

Insalata di zucca lunga con pesce grigliato (gỏi bầu cá lóc)

Antipasti

Un’insalata vietnamita: fette di zucca bianca, carote, scalogno e zenzero conditi con aceto, foglie di rau răm, pesce alla griglia, semi di sesamo e patat…

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In Vietnam, il pesce viene anche preparato in insalata: la carne di un pesce a testa di serpente (cá lóc), grigliato sulla brace, viene servita su fette di fibra di cocco croccante, condita con una salsa agrodolce.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturagriglia

Ingredienti

4 persone
  • 0,19 €
  • 0,68 €
  • 0,16 €
  • 0,08 €
  • 0,09 €

Salsa

  • 0,45 €
  • 0,07 €
  • 0,98 €
  • 0,09 €
  • 0,08 €

Preparazione

  1. Scongelate il pesce, salatelo e conditelo leggermente con pepe, e lasciatelo riposare per 15 minuti.
  2. Cuocetelo alla griglia, quindi separate la carne.
  3. Sbuccia la zucca, tagliala a listarelle, cuocila brevemente in acqua bollente e poi strizzala.
  4. Affettare finemente le scalogno e marinare lo zenzero tritato nel vino aceto.
  5. Taglia la carota, il ravanello e il peperoncino a listarelle, e tosta il sesamo.
  6. Mescola tutti gli ingredienti per la salsa. ≈ 4 min
  7. Mescolate la zucca, lo scalogno, lo zenzero, le carote e il ravanelli con la salsa, disponeteli su un piatto e adagiate sopra il pesce. ≈ 4 min
  8. Condire con un po' di salsa, spolverare con semi di sesamo, scalogno tritato, patatine fritte e peperoncino, e servire con gamberetti.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di pesce a forma di serpente (o spigola)
  • 1 kg di zucche (bầu)
  • 3 scalogni
  • Un pezzo di zenzero
  • 2 cucchiai di aceto di riso
  • 1 carota
  • 1 cassa di ravanelli
  • 1 peperoncino
  • 2 cucchiai di scalogno e patatine fritte
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • 3 cucchiai di salsa di pesce
  • 2 cucchiai di zucchero
  • Succo di 2 limoni verdi
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • sale, pepe

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