Spezzatino di vitello al pomodoro
Il ragù di vitello catalano: pezzi di carne tritati e fritti, poi cotti in una salsa a base di cipolle, aglio e pomodori, legata con burro, con piselli o …
Il fricandó è un piatto tradizionale catalano, composto da pezzi di carne cotti in una salsa saporita. Questa è una versione rivisitata in chiave mediterranea, con pomodori e erbe aromatiche.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale55 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato1,36 € 0,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,17 €
- 0,52 €
- 0,19 €
- 0,14 €
- 0,09 €
- 0,24 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Condire la carne, infarinarla e friggerla in padella, trasferendola in una casseruola man mano che cuoce.
- Nell’olio rimanente, soffriggere la cipolla, l’aglio e il pomodoro, quindi aggiungere il burro.
- Aggiungete l’acqua e il sale, versate sulla carne (e, se desiderate, passate la salsa attraverso un colino) e cuocete a fuoco basso fino a quando la carne non sarà tenera.
- Si si desidera, si possono aggiungere piselli cotti o funghi secchi precedentemente ammollati alla salsa. ≈ 3 min
Il conto
Spezzatino di vitello al pomodoro
- 1 tazza di farina0,17 €
- 1 tazza di olio0,52 €
- 100 g di cipolla tritata0,19 €
- 1 cucchiaio colmo di burro0,14 €
- 1 spicchio d’aglio tritato0,09 €
- 100 g di pomodori pelati e tagliati a pezzetti0,24 €
- Sale0,01 €
Totale1,36 €
cioè 0,34 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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