Estofado de ternera con tomate
El estofado de ternera catalán: trozos de carne desmenuzados y fritos, luego cocidos en una salsa de cebolla, ajo y tomate, ligada con mantequilla, con gu…
El fricandó es un plato tradicional catalán que consiste en trozos de carne cocinados en una salsa aromática. Aquí presentamos una versión mediterránea, con tomate y hierbas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado1,05 € 0,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,15 €
- 0,43 €
- 0,10 €
- 0,12 €
- 0,05 €
- 0,19 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Sazone la carne, enhiérnela y fríela en una sartén, transfiriéndola a una cazuela a medida que se cocina.
- En el aceite restante, sofríe la cebolla, el ajo y el tomate, y luego añade la mantequilla.
- Añada el agua y la sal, vierta sobre la carne (pasando la salsa por un colador chino si lo desea) y deje cocinar a fuego lento hasta que la carne esté tierna.
- Se pueden añadir a la salsa guisantes cocidos o champiñones secos que previamente se hayan remojado. ≈ 3 min
La cuenta
Estofado de ternera con tomate
- 1 taza de harina0,15 €
- 1 taza de aceite0,43 €
- 100 g de cebolla picada0,10 €
- 1 cucharada colmada de mantequilla0,12 €
- 1 diente de ajo picado0,05 €
- 100 g de tomates peladas y picadas0,19 €
- Sal0,01 €
Total1,05 €
es decir, 0,26 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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