Empanada di pollo, olive e prezzemolo

Empadão di pollo, olive e prezzemolo

Piatti principali

Un «empadão» arrotolato: pasta lievitata con margarina e latte tiepido, farcita con pollo sfilacciato, olive, uova sode e prezzemolo, e poi cotta in forno.

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Questo «empadão» è un pane ripieno di pollo, con una pasta lievitata. Viene arrotolato prima della cottura e poi tagliato a fette.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in forno
  • Costo stimato6,90 € 1,15 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,35 €
  • 1,47 €
  • 0,45 €
  • 0,47 €
  • 0,02 €
  • 0,09 €
  • 3,08 €
  • 0,03 €
  • 0,20 €
  • 0,74 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sciogliete il lievito nel latte tiepido, quindi mescolatelo con la farina, il burro, il sale e la cipolla grattugiata. ≈ 4 min
  2. Impastate fino ad ottenere un impasto morbido e omogeneo, quindi lasciatelo lievitare. ≈ 10 min
  3. Cuocere il petto di pollo, sfilacciarlo e mescolarlo con succo di limone, uova sode tritate, olio d’oliva, pepe e prezzemolo.
  4. Stendete la pasta su un piano, distribuite il ripieno e arrotolate per formare un rotolo. ≈ 10 min
  5. Infornate in forno preriscaldato per 20-30 minuti, fino a quando non saranno dorate.

Il conto

Empadão di pollo, olive e prezzemolo

  • 500 g di farina di grano0,35 €
  • 30 g di lievito per pane1,47 €
  • 360 ml di latte tiepido0,45 €
  • 150 g di margarina0,47 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • Mezza piccola cipolla, grattugiata0,09 €
  • 2 petti di pollo cotti e sfilacciati3,08 €
  • 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
  • 1 uovo sodo0,20 €
  • Mezza tazza di olive denocciolate, tritate0,74 €

Totale6,90 €

cioè 1,15 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di farina di grano
  • 30 g di lievito per pane
  • 360 ml di latte tiepido
  • 150 g di margarina
  • 1 cucchiaino di sale
  • Mezza piccola cipolla, grattugiata
  • 2 petti di pollo cotti e sfilacciati
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 uovo sodo
  • Mezza tazza di olive denocciolate, tritate
  • pepe e prezzemolo tritati, a piacere

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