Empadão de poulet, olives et persil
Un empadão en rouleau : pâte levée à la margarine et au lait tiède, garnie de poulet effiloché, d'olives, d'œuf dur et de persil, puis cuite au four chaud.
Cet empadão est un gros pain farci au poulet, à la pâte levée. Il se déroule en rouleau avant cuisson et se découpe en tranches.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson30 min
- Total1 h 10
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson au four
- Coût estimé7,29 € 1,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,50 €
- 1,47 €
- 0,57 €
- 0,46 €
- 0,01 €
- 0,09 €
- 2,91 €
- 0,03 €
- 0,20 €
- 1,05 €
Préparation
- Dissolvez la levure dans le lait tiède, puis mélangez-la avec la farine, la margarine, le sel et l'oignon râpé. ≈ 4 min
- Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène, puis laissez-la lever. ≈ 10 min
- Faites cuire les blancs de poulet, effilochez-les et mélangez-les au jus de citron, à l'œuf dur haché, aux olives, au poivre et au persil.
- Étalez la pâte au rouleau, disposez la garniture dessus et roulez en rouleau. ≈ 10 min
- Enfournez dans un four chaud pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à dorure.
L'addition
Empadão de poulet, olives et persil
- 500 g de farine de blé0,50 €
- 30 g de levure de boulanger1,47 €
- 360 ml de lait tiède0,57 €
- 150 g de margarine0,46 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
- ½ petit oignon râpé0,09 €
- 2 blancs de poulet cuits et effilochés2,91 €
- 1 c. à soupe de jus de citron0,03 €
- 1 œuf dur0,20 €
- ½ tasse d'olives dénoyautées, hachées1,05 €
Total7,29 €
soit 1,22 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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