Dhokla, un dolce tradizionale del Gujarat, preparato al vapore

Dhokla gujarati, torta di ceci al vapore

Cucina vegetariana

Il dhokla gujarati: una preparazione a base di ceci e farina, cotta al vapore e poi aromatizzata con semi di senape e coriandolo fresco.

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Il dhokla è uno snack soffice originario del Gujarat, in India. La sua consistenza liscia e la cottura al vapore lo rendono molto leggero.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Riposo5 h
  • Totale5 h 45 min
  • DifficoltàMedia
  • Metodo di cotturaCottura a vapore
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,04 €
  • 0,31 €
  • 0,03 €
  • 0,10 €
  • 0,04 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 3,33 €

Preparazione

  1. Lavate i ceci e lasciateli in ammollo per tutta la notte.
  2. Mescola bene l’acqua delle ceci, la farina, lo yogurt, il peperoncino, lo zenzero, il succo di limone, la cardamomo e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo. ≈ 4 min
  3. Versate l’impasto in un contenitore grande e lasciatelo riposare per 4-5 ore, o anche per tutta la notte.
  4. Appena prima della cottura, aggiungete il bicarbonato e mescolate energicamente. ≈ 4 min
  5. In una grande pentola, versate dell’acqua per creare il vapore.
  6. Ungiate leggermente una teglia, versateci l’impasto e cuocete a vapore per 20-25 minuti.
  7. Lasciare raffreddare, quindi sformare e tagliare il dhokla in pezzi quadrati di dimensioni generose.
  8. In una piccola padella, scaldate l’olio e tostate le semi di senape, quindi versateli sul dhokla.
  9. Cospargere con coriandolo tritato e servire. ≈ 2 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 200 g di ceci decorticati (ceci decorticati, circa 1 tazza)
  • 60 g di farina bianca (1/2 tazza)
  • 120 g di yogurt bianco (circa 1/2 tazza)
  • 2 peperoncini verdi
  • 1 pezzo di zenzero (circa 2,5 cm)
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 2 cucchiai di olio
  • 1 cucchiaino di semi di senape
  • 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato
  • Sale, a seconda del gusto.
  • 240 ml di acqua (1 tazza)

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