Dhokar dalna, tortini di legumi al curry
Cubetti di pasta di ceci fritti, poi cotti lentamente con mele di terra in una salsa speziata con cumino, curcuma e garam masala. Vegetariano.
Il dhokar dalna è un piatto vegetariano tipico del Bengala, spesso servito durante le feste. Si tratta di una pasta a base di ceci, cotta, tagliata a cubetti e poi fritta, che viene poi stufata in una salsa profumata.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo1 h
- Totale2 h 15 min
- DifficoltàDifficile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaFrittura seguita da cottura lenta
- Costo stimato2,43 € 0,61 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
- 0,48 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,09 €
- 0,19 €
- 0,28 €
- 0,19 €
- 0,03 €
- 0,21 €
- 0,31 €
- 0,44 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sciacquate i ceci, scolateli e poi frullateli finemente con una piccola quantità di acqua e un peperoncino verde. ≈ 4 min
- In una padella, scaldare 1 cucchiaio di olio di senape e soffriggere l’asafoetida con 1 cucchiaino di pasta di zenzero.
- Aggiungete l’impasto di ceci, la curcuma e il sale, quindi mescolate a fuoco basso, senza interrompere, fino a quando l’impasto si stacca dai bordi.
- Stendete la pasta su una teglia unta, formando uno strato di circa 1 cm di spessore, e lasciatela raffreddare completamente.
- Una volta raffreddata e solida, tagliatela a quadretti regolari: questi sono i dhoka. ≈ 8 min
- In una padella calda, friggete i dhokas a fuoco medio, girandoli delicatamente, fino a quando non saranno dorati. Mettete da parte.
- Nella stessa padella, friggete i cubetti di mele di terra con un pizzico di sale e curcuma fino a quando non diventano leggermente dorati. Teneteli da parte.
- Scaldate il resto dell’olio e soffriggete il cumino intero, le foglie di alloro e il peperoncino secco.
- Una volta che le spezie sono state aromatizzate, aggiungete il resto di pasta di zenzero e peperoncino verde. ≈ 3 min
- In una piccola ciotola, mescolate il cumino macinato, il coriandolo, il resto di curcuma e il peperoncino in polvere con un po' d’acqua. Poi, versate il composto nella padella. Cuocete a fuoco medio finché l’olio non si separa.
- Aggiungete le patatine fritte, il sale, lo zucchero e un po' d’acqua calda, quindi coprite e lasciate cuocere fino a quando sono pronte.
- Quando la salsa bolle, immergete delicatamente i dhokas nel liquido e lasciate cuocere a fuoco basso per 3-4 minuti. Aggiungete il garam masala e il ghee, mescolate delicatamente e coprite per 5 minuti prima di servire.
Il conto
Dhokar dalna, tortini di legumi al curry
- 2 mele, tagliate a cubetti0,48 €
- 2 cucchiaini di pasta di zenzero0,13 €
- 1 cucchiaino di peperoncino verde tritato0,08 €
- 1 cucchiaino di semi di cumino0,09 €
- 1 cucchiaino di cumino macinato0,19 €
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,28 €
- 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
- 1/2 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere0,03 €
- 1/2 cucchiaino di garam masala in polvere0,21 €
- Da 4 a 5 cucchiai di olio di senape0,31 €
- 1 cucchiaio di ghee0,44 €
Totale2,43 €
cioè 0,61 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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