Dhokar dalna, tortini di legumi al curry

Dhokar dalna, tortini di legumi al curry

Piatti principali

Cubetti di pasta di ceci fritti, poi cotti lentamente con mele di terra in una salsa speziata con cumino, curcuma e garam masala. Vegetariano.

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Il dhokar dalna è un piatto vegetariano tipico del Bengala, spesso servito durante le feste. Si tratta di una pasta a base di ceci, cotta, tagliata a cubetti e poi fritta, che viene poi stufata in una salsa profumata.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo1 h
  • Totale2 h 15 min
  • DifficoltàDifficile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaFrittura seguita da cottura lenta
  • Costo stimato2,43 € 0,61 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,48 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,28 €
  • 0,19 €
  • 0,03 €
  • 0,21 €
  • 0,31 €
  • 0,44 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sciacquate i ceci, scolateli e poi frullateli finemente con una piccola quantità di acqua e un peperoncino verde. ≈ 4 min
  2. In una padella, scaldare 1 cucchiaio di olio di senape e soffriggere l’asafoetida con 1 cucchiaino di pasta di zenzero.
  3. Aggiungete l’impasto di ceci, la curcuma e il sale, quindi mescolate a fuoco basso, senza interrompere, fino a quando l’impasto si stacca dai bordi.
  4. Stendete la pasta su una teglia unta, formando uno strato di circa 1 cm di spessore, e lasciatela raffreddare completamente.
  5. Una volta raffreddata e solida, tagliatela a quadretti regolari: questi sono i dhoka. ≈ 8 min
  6. In una padella calda, friggete i dhokas a fuoco medio, girandoli delicatamente, fino a quando non saranno dorati. Mettete da parte.
  7. Nella stessa padella, friggete i cubetti di mele di terra con un pizzico di sale e curcuma fino a quando non diventano leggermente dorati. Teneteli da parte.
  8. Scaldate il resto dell’olio e soffriggete il cumino intero, le foglie di alloro e il peperoncino secco.
  9. Una volta che le spezie sono state aromatizzate, aggiungete il resto di pasta di zenzero e peperoncino verde. ≈ 3 min
  10. In una piccola ciotola, mescolate il cumino macinato, il coriandolo, il resto di curcuma e il peperoncino in polvere con un po' d’acqua. Poi, versate il composto nella padella. Cuocete a fuoco medio finché l’olio non si separa.
  11. Aggiungete le patatine fritte, il sale, lo zucchero e un po' d’acqua calda, quindi coprite e lasciate cuocere fino a quando sono pronte.
  12. Quando la salsa bolle, immergete delicatamente i dhokas nel liquido e lasciate cuocere a fuoco basso per 3-4 minuti. Aggiungete il garam masala e il ghee, mescolate delicatamente e coprite per 5 minuti prima di servire.

Il conto

Dhokar dalna, tortini di legumi al curry

  • 2 mele, tagliate a cubetti0,48 €
  • 2 cucchiaini di pasta di zenzero0,13 €
  • 1 cucchiaino di peperoncino verde tritato0,08 €
  • 1 cucchiaino di semi di cumino0,09 €
  • 1 cucchiaino di cumino macinato0,19 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,28 €
  • 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere0,03 €
  • 1/2 cucchiaino di garam masala in polvere0,21 €
  • Da 4 a 5 cucchiai di olio di senape0,31 €
  • 1 cucchiaio di ghee0,44 €

Totale2,43 €

cioè 0,61 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 200 g di ceci decorticati (ceci già sbucciati, ammollati per tutta la notte, circa 1 tazza)
  • 2 mele, tagliate a cubetti
  • 2 cucchiaini di pasta di zenzero
  • 1 cucchiaino di peperoncino verde tritato
  • 1/4 di cucchiaino di asafoetida (o «hing»)
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere
  • 1/2 cucchiaino di garam masala in polvere
  • 2 foglie di alloro e 2 peperoncini rossi secchi
  • Da 4 a 5 cucchiai di olio di senape
  • 1 cucchiaio di ghee
  • Sale e zucchero, a piacere.
  • acqua, secondo necessità

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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