咖喱豆饼

咖喱豆饼

主菜

用鹰嘴豆泥制成的方块状食物,先油炸,然后与土苹果在辛辣的咖喱、姜黄和葛拉姆马萨拉酱中慢炖。素食。

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“德霍卡”是一种典型的印度比哈尔邦素食菜肴,通常在节日时食用。它由鹰嘴豆制成,经过烹饪、切成小块,然后油炸,最后放入调味酱中慢炖。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置1 小时
  • 总计2 小时 15 分钟
  • 难度困难
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸后,再用慢火炖煮
  • 预估成本S$4.63 S$1.16 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人
  • S$1.52
  • S$0.12
  • S$0.13
  • S$0.28
  • S$0.57
  • S$0.23
  • S$0.57
  • S$0.04
  • S$0.30
  • S$0.45
  • S$0.42

11 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将浸泡过的鹰嘴豆洗净,沥干水分,然后用少量水和青辣椒一起打成细腻的糊。 ≈ 4 分钟
  2. 在一个平底锅中,加热1汤匙芥末油,然后加入1茶匙姜蓉,与 Asafoetida 一起炒香。
  3. 加入鹰嘴豆泥、姜黄粉和盐,然后用小火搅拌,持续搅拌,直到泥状物从边缘分离。
  4. 将面团均匀地铺在涂有油的盘子上,厚度约为1厘米,然后完全冷却。
  5. 待其冷却并变硬后,将其切成规则的方块:这就是“多卡”(Dhoka)。 ≈ 8 分钟
  6. 在热油中,用中火将薄饼炸至两面金黄,期间轻轻翻动,直至熟透。取出备用。
  7. 与此同时,在另一个锅中,用少许盐和姜粉将土苹果切成小块,用油炸至略微金黄。备用。
  8. 将剩余的油加热,然后将整个孜然、香叶和干辣椒一起煸炒。
  9. 当香料充分释放香味后,加入剩余的姜蓉和青辣椒蓉。 ≈ 3 分钟
  10. 在一个小碗里,将研磨过的孜然、香菜、剩余的姜黄粉和辣椒粉与少量水混合均匀,然后将混合物倒入平底锅中。用中小火炒至油分离。
  11. 加入炸土豆条、盐、糖和少量热水,然后盖上盖子,直到土豆条变软。
  12. 当酱汁沸腾时,轻轻地将咖喱块放入液体中,煮 3 到 4 分钟。加入咖喱粉和酥油,轻轻搅拌,然后盖上盖子,静置 5 分钟后再食用。

账单

咖喱豆饼

  • 2 个土苹果,切成小块S$1.52
  • 2 茶匙姜蓉S$0.12
  • 约 1.5 汤匙切碎的青辣椒S$0.13
  • 约 1/4 茶匙的整颗孜然S$0.28
  • 1 茶匙研磨过的孜然S$0.57
  • 约 1/4 杯磨碎的香菜S$0.23
  • 1 茶匙的姜黄S$0.57
  • 约 1/2 茶匙红辣椒粉S$0.04
  • 约 1/4 杯(约 30 克)葛拉姆马萨拉(研磨的)S$0.30
  • 4-5 汤匙芥末油S$0.45
  • 1 汤匙酥油S$0.42

总计S$4.63

即人均 S$1.16

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、搅拌机、刀、油腻的盘子

开始之前

食材

  • 200 克鹰嘴豆(去壳,浸泡过夜,约 1 杯)
  • 2 个土苹果,切成小块
  • 2 茶匙姜蓉
  • 约 1.5 汤匙切碎的青辣椒
  • 1/4 茶匙的 Asafoetida (hing)
  • 约 1/4 茶匙的整颗孜然
  • 1 茶匙研磨过的孜然
  • 约 1/4 杯磨碎的香菜
  • 1 茶匙的姜黄
  • 约 1/2 茶匙红辣椒粉
  • 约 1/4 杯(约 30 克)葛拉姆马萨拉(研磨的)
  • 2 片香叶,2 个干红辣椒
  • 4-5 汤匙芥末油
  • 1 汤匙酥油
  • 盐和糖,根据个人口味
  • 根据需要,用水。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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