Dhokar dalna, pastelitos de legumbre al curry
Cubos de masa de garbanzo fritos, luego cocidos en una olla con manzanas de tierra, en una salsa picante con comino, cúrcuma y garam masala. Vegetariano.
El dhokar es un plato vegetariano típico del Bengala, que se sirve con frecuencia en celebraciones. Consiste en una pasta de garbanzos cocidos, cortada en cubos y frita, que luego se cocina en una salsa aromática.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo1 h
- Total2 h 15 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír y luego estofar
- Costo estimado1,82 € 0,46 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,27 €
- 0,13 €
- 0,09 €
- 0,04 €
- 0,07 €
- 0,16 €
- 0,07 €
- 0,03 €
- 0,21 €
- 0,31 €
- 0,44 €
Precios de supermercados de España para 7 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave los garbanzos remojados, escúrrelos, y luego tritúralos finamente con una pequeña cantidad de agua y un chile verde. ≈ 4 min
- En una sartén, calentar 1 cucharada de aceite de mostaza y sofreír la asafoetida con 1 cucharadita de pasta de jengibre.
- Añada la pasta de garbanzo, el azafrán y la sal, y luego mezcle a fuego bajo, sin dejar de remover, hasta que la pasta se separe de los bordes.
- Extienda la masa sobre una bandeja engrasada, formando una capa de aproximadamente 1 cm de grosor, y deje que se enfríe por completo.
- Una vez que esté fría y firme, córtela en cuadrados regulares: estos son los dhokas. ≈ 8 min
- En aceite caliente, freír los dhokas a fuego medio, dándoles la vuelta con cuidado, hasta que estén dorados. Reservar.
- En el mismo aceite, freír los cubos de manzana de tierra con un poco de sal y cúrcuma hasta que estén ligeramente dorados. Reservar.
- Calentar el resto del aceite y sofreír las semillas de comino, las hojas de laurel y los chiles secos.
- Una vez que las especias estén aromatizadas, añada el resto de pasta de jengibre y chile verde. ≈ 3 min
- En un pequeño recipiente, mezcle el comino molido, la cilantro, el resto de cúrcuma y el chile en polvo con un poco de agua. Luego, vierta la mezcla en la sartén. Cocine a fuego medio hasta que el aceite se separe.
- Añade las patatas fritas, las manzanas, la sal, el azúcar y un poco de agua caliente, luego tapa hasta que estén cocidas.
- Cuando la salsa esté lista, sumerja suavemente los dhokas en el líquido y deje que se cocinen a fuego lento durante 3 a 4 minutos. Añada el garam masala y la ghee, mezcle suavemente y cubra durante 5 minutos antes de servir.
La cuenta
Dhokar dalna, pastelitos de legumbre al curry
- 2 manzanas de tierra, cortadas en cubos0,27 €
- 2 cucharaditas de pasta de jengibre0,13 €
- 1 cucharadita de chile verde picado0,09 €
- 1/4 de cucharadita de comino entero0,04 €
- 1 cucharadita de comino molido0,07 €
- 1/2 cucharadita de cilantro molido0,16 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
- 1/2 cucharadita de pimentón rojo en polvo0,03 €
- 1/2 cucharadita de garam masala molido0,21 €
- De 4 a 5 cucharadas de aceite de mostaza0,31 €
- 1 cucharada de ghee0,44 €
Total1,82 €
es decir, 0,46 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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