Dhokar dalna, pastelitos de legumbre al curry

Dhokar dalna, pastelitos de legumbre al curry

Platos fuertes

Cubos de masa de garbanzo fritos, luego cocidos en una olla con manzanas de tierra, en una salsa picante con comino, cúrcuma y garam masala. Vegetariano.

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El dhokar es un plato vegetariano típico del Bengala, que se sirve con frecuencia en celebraciones. Consiste en una pasta de garbanzos cocidos, cortada en cubos y frita, que luego se cocina en una salsa aromática.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo1 h
  • Total2 h 15 min
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónFreír y luego estofar
  • Costo estimado1,82 € 0,46 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,27 €
  • 0,13 €
  • 0,09 €
  • 0,04 €
  • 0,07 €
  • 0,16 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 0,21 €
  • 0,31 €
  • 0,44 €

Precios de supermercados de España para 7 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave los garbanzos remojados, escúrrelos, y luego tritúralos finamente con una pequeña cantidad de agua y un chile verde. ≈ 4 min
  2. En una sartén, calentar 1 cucharada de aceite de mostaza y sofreír la asafoetida con 1 cucharadita de pasta de jengibre.
  3. Añada la pasta de garbanzo, el azafrán y la sal, y luego mezcle a fuego bajo, sin dejar de remover, hasta que la pasta se separe de los bordes.
  4. Extienda la masa sobre una bandeja engrasada, formando una capa de aproximadamente 1 cm de grosor, y deje que se enfríe por completo.
  5. Una vez que esté fría y firme, córtela en cuadrados regulares: estos son los dhokas. ≈ 8 min
  6. En aceite caliente, freír los dhokas a fuego medio, dándoles la vuelta con cuidado, hasta que estén dorados. Reservar.
  7. En el mismo aceite, freír los cubos de manzana de tierra con un poco de sal y cúrcuma hasta que estén ligeramente dorados. Reservar.
  8. Calentar el resto del aceite y sofreír las semillas de comino, las hojas de laurel y los chiles secos.
  9. Una vez que las especias estén aromatizadas, añada el resto de pasta de jengibre y chile verde. ≈ 3 min
  10. En un pequeño recipiente, mezcle el comino molido, la cilantro, el resto de cúrcuma y el chile en polvo con un poco de agua. Luego, vierta la mezcla en la sartén. Cocine a fuego medio hasta que el aceite se separe.
  11. Añade las patatas fritas, las manzanas, la sal, el azúcar y un poco de agua caliente, luego tapa hasta que estén cocidas.
  12. Cuando la salsa esté lista, sumerja suavemente los dhokas en el líquido y deje que se cocinen a fuego lento durante 3 a 4 minutos. Añada el garam masala y la ghee, mezcle suavemente y cubra durante 5 minutos antes de servir.

La cuenta

Dhokar dalna, pastelitos de legumbre al curry

  • 2 manzanas de tierra, cortadas en cubos0,27 €
  • 2 cucharaditas de pasta de jengibre0,13 €
  • 1 cucharadita de chile verde picado0,09 €
  • 1/4 de cucharadita de comino entero0,04 €
  • 1 cucharadita de comino molido0,07 €
  • 1/2 cucharadita de cilantro molido0,16 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
  • 1/2 cucharadita de pimentón rojo en polvo0,03 €
  • 1/2 cucharadita de garam masala molido0,21 €
  • De 4 a 5 cucharadas de aceite de mostaza0,31 €
  • 1 cucharada de ghee0,44 €

Total1,82 €

es decir, 0,46 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de lentejas (garbanzos pelados, remojados durante toda la noche, aproximadamente 1 taza)
  • 2 manzanas de tierra, cortadas en cubos
  • 2 cucharaditas de pasta de jengibre
  • 1 cucharadita de chile verde picado
  • 1/4 cucharadita de asafoetida (hing)
  • 1/4 de cucharadita de comino entero
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de pimentón rojo en polvo
  • 1/2 cucharadita de garam masala molido
  • 2 hojas de laurel y 2 chiles rojos secos
  • De 4 a 5 cucharadas de aceite de mostaza
  • 1 cucharada de ghee
  • Sal y azúcar, al gusto.
  • agua, según sea necesario

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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