Curry bengalese di gamberi e igname (ol chingri)

Curry bengalese di gamberi e igname (ol chingri)

Piatti principali

Un curry bengalese: gamberi saltati e poi cotti in un sugo a base di cipolle, pomodori e spezie, insieme a patate dolci. Servito con riso.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Nel Bengala, questo curry viene preparato durante la stagione delle piogge, quando le aragoste fresche sono abbondanti. La patata dolce (ol), leggermente dolce, assorbe una salsa speziata a base di olio di senape; viene servita calda con il riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Riposo5 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato8,24 € 2,06 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 4,48 €
  • 0,28 €
  • 0,06 €
  • 0,07 €
  • 0,19 €
  • 0,35 €
  • 0,09 €
  • 0,28 €
  • 0,47 €
  • 0,01 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €
  • 1,67 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate la patata e tagliatela a bastoncini dello spessore di un dito; un po' di olio sulle mani aiuta a prevenire le irritazioni. Sciacquate e scolate. ≈ 8 min
  2. Sfilettate le gamberi, conservando, se desiderate, la testa e la coda. Lavate i gamberi, salateli leggermente, strofinateli con curcuma e lasciateli riposare per 5 minuti.
  3. Scaldate l’olio di senape e cuocete le gamberi per 1-2 minuti, finché non diventano leggermente dorati; teneteli da parte.
  4. Nella stessa padella, soffriggere l’alloro e i peperoncini secchi, quindi aggiungere la cipolla fino a quando non sarà dorata.
  5. Aggiungete la pasta di zenzero e aglio, poi il pomodoro tritato, e cuocete fino a quando non si sarà ammorbidito e l’olio si sarà separato.
  6. Aggiungete il curcuma, il peperoncino, il cumino e il coriandolo in polvere, e soffriggete per 2-3 minuti a fuoco basso.
  7. Aggiungete le patate novelle e mescolate per circa 4-5 minuti, in modo che siano ricoperte dalle spezie.
  8. Coprite con acqua fino a coprire, mettete il coperchio e cuocete a fuoco medio per 15-20 minuti, finché la patata non sarà tenera.
  9. Condite con sale e zucchero, aggiungete le gamberi e i peperoncini verdi, quindi cuocete a fuoco basso per circa 5-6 minuti, coperto.
  10. Cospargere con coriandolo, coprire e lasciare riposare per 2-3 minuti, quindi servire caldo con il riso.

Il conto

Curry bengalese di gamberi e igname (ol chingri)

  • 300 g di grosse gamberi4,48 €
  • 1 cipolla tritata (circa 150 g)0,28 €
  • 1 cucchiaino di pasta all’aglio0,06 €
  • 1 cucchiaino di pasta di zenzero0,07 €
  • 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere0,35 €
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere0,09 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere0,28 €
  • 1 pomodoro0,47 €
  • 1/2 cucchiaino di zucchero0,01 €
  • 4 cucchiai di olio di senape0,28 €
  • sale0,01 €
  • 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato1,67 €

Totale8,24 €

cioè 2,06 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di grosse gamberi
  • 250 g di patate dolci (patate di montagna)
  • 1 cipolla tritata (circa 150 g)
  • 1 cucchiaino di pasta all’aglio
  • 1 cucchiaino di pasta di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • Da 6 a 7 peperoncini verdi
  • 1 pomodoro
  • Due foglie di alloro
  • 2 peperoncini rossi essiccati
  • 1/2 cucchiaino di zucchero
  • 4 cucchiai di olio di senape
  • sale
  • acqua
  • 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto