Curry bengali de crevettes à l'igname (ol chingri)
Un curry du Bengale : crevettes saisies puis mijotées avec de l'igname éléphant dans une sauce à l'oignon, à la tomate et aux épices. Servi avec du riz.
Au Bengale, on prépare ce curry à la saison des pluies, quand les crevettes fraîches abondent. L'igname éléphant (ol), légèrement sucrée, absorbe une sauce épicée à l'huile de moutarde ; on le sert bien chaud avec du riz.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson35 min
- Repos5 min
- Total1 h 05
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé7,96 € 1,99 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 5,33 €
- 0,28 €
- 0,06 €
- 0,07 €
- 0,05 €
- 0,35 €
- 0,02 €
- 0,16 €
- 0,41 €
- 0,00 €
- 0,28 €
- 0,01 €
- 0,94 €
Préparation
- Lavez l'igname et coupez-la en bâtonnets de l'épaisseur d'un doigt ; un peu d'huile sur les mains évite les démangeaisons. Rincez et égouttez. ≈ 8 min
- Décortiquez les crevettes en gardant si vous le souhaitez la tête et la queue, rincez-les, salez-les légèrement, frottez-les de curcuma et laissez reposer 5 minutes.
- Faites chauffer l'huile de moutarde et faites revenir les crevettes 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles rosissent ; réservez.
- Dans la même huile, faites revenir le laurier et les piments secs, puis l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez les pâtes de gingembre et d'ail, puis la tomate hachée, et faites cuire jusqu'à ce qu'elle fonde et que l'huile se sépare.
- Ajoutez le curcuma, le piment, le cumin et la coriandre en poudre, et faites revenir 2 à 3 minutes à feu doux.
- Ajoutez l'igname et remuez 4 à 5 minutes pour l'enrober d'épices.
- Couvrez d'eau à hauteur, mettez le couvercle et laissez cuire 15 à 20 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que l'igname soit tendre.
- Salez, sucrez, ajoutez les crevettes et les piments verts, puis laissez mijoter 5 à 6 minutes à couvert.
- Parsemez de coriandre, laissez reposer 2 à 3 minutes à couvert et servez chaud avec du riz.
L'addition
Curry bengali de crevettes à l'igname (ol chingri)
- 300 g de grosses crevettes5,33 €
- 1 oignon haché (environ 150 g)0,28 €
- 1 c. à café de pâte d'ail0,06 €
- 1 c. à café de pâte de gingembre0,07 €
- 1 c. à café de curcuma0,05 €
- 1 c. à café de piment en poudre0,35 €
- 1/2 c. à café de cumin en poudre0,02 €
- 1/2 c. à café de coriandre en poudre0,16 €
- 1 tomate0,41 €
- 1/2 c. à café de sucre0,00 €
- 4 c. à soupe d'huile de moutarde0,28 €
- sel0,01 €
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée0,94 €
Total7,96 €
soit 1,99 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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