Cotolette di manzo alla keralese
Cotolette di manzo speziate con garam masala, unite con patate e arrotolate nel pangrattato: un boccone dorato, perfetto come antipasto o per l’aperitivo.
Le «cutlet» di manzo sono un classico dei caffè del Kerala, dove vengono servite come accompagnamento alla tazza di tè pomeridiana. Sono preparate con carne già cotta.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaFrittura
- Costo stimato6,82 € 1,71 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 4,65 €
- 0,21 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,19 €
- 0,07 €
- 0,36 €
- 0,48 €
- 0,20 €
- 0,13 €
- 0,43 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere la carne con pepe, garam masala e sale, quindi frullarla finemente.
- In una padella con un cucchiaino di olio, soffriggere la cipolla, il peperoncino, lo zenzero, l’aglio e le foglie di curry fino a quando non saranno ben teneri.
- Aggiungete la carne macinata e un po' di sale, e lasciate evaporare l’acqua della carne. ≈ 3 min
- Aggiungete la patata schiacciata e mescolate bene. ≈ 4 min
- Formate delle piccole polpette e date loro la forma di fettine. ≈ 10 min
- Immergete ogni fettina di carne nell’uovo sbattuto, quindi ricopritela con pangrattato su entrambi i lati.
- Scaldate l’olio di cocco e friggete i bocconcini, girandoli fino a quando non saranno dorati.
Il conto
Cotolette di manzo alla keralese
- 250 g di carne di manzo cotta, sminuzzata (circa una tazza)4,65 €
- 1/2 cucchiaino di garam masala0,21 €
- 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato0,08 €
- Sale0,01 €
- 1 cucchiaino di olio0,01 €
- 1 cipolla grande, tritata finemente0,19 €
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato0,07 €
- 4 spicchi d’aglio tritati0,36 €
- 1 patata grande, bollita e schiacciata0,48 €
- 1 uovo sbattuto0,20 €
- pangrattato0,13 €
- Olio di cocco per friggere0,43 €
Totale6,82 €
cioè 1,71 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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