Chaltar achar, pickle bengalese di mela d’elefante
Un «pickle» bengalese: pezzi di chalta, un frutto molto acido, essiccati al sole e poi cotti in olio di senape con panch phoron, aglio, curcuma e peperonc…
Questo frutto, chiamato «chalta» o «mela d’elefante», è molto popolare in Bangladesh. Il suo sapore si abbina particolarmente bene con il riso o il piatto tradizionale chiamato «khichuri».
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo1 h
- Totale2 h 15 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato1,97 € 0,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 1,16 €
- 0,33 €
- 0,19 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,19 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavate le foglie, tagliatele a pezzi e lasciatele asciugare per un po' al sole per eliminare l’eccesso di acqua. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio di senape in una padella e aggiungete il panch phoron, facendolo tostare leggermente.
- Aggiungete l’aglio tritato e mescolate per un momento, quindi aggiungete il curcuma, il peperoncino e il sale, e cuocete a fuoco medio fino a quando non saranno ben insaporiti. ≈ 4 min
- Aggiungete i pezzi di chalta e mescolate bene per assicurarsi che siano completamente ricoperti di spezie. ≈ 4 min
- Coprite e lasciate cuocere a fuoco medio per qualche minuto; quando le foglie sono tenere, aggiungete lo zucchero mescolando delicatamente.
- Quando l’olio è tornato a salire e il sottaceto è ben insaporito, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.
- Una volta che si è completamente raffreddato, trasferiscilo in barattoli di vetro sterilizzati.
Il conto
Chaltar achar, pickle bengalese di mela d’elefante
- 1 tazza di olio di senape1,16 €
- 2 cucchiai di peperoncino secco in polvere0,33 €
- 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
- sale0,03 €
- 2 cucchiai di zucchero (facoltativo)0,07 €
- 1 cucchiaio di pasta all’aglio0,19 €
Totale1,97 €
cioè 0,20 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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