Cardi in salsa di mandorle e prosciutto

Cardi in salsa di mandorle e prosciutto

Piatti principali

Un piatto tipico natalizio dell’Aragona e della Navarra: cardoni cotti in un brodo di ossa salate, conditi con una salsa a base di cipolle, mandorle, vino…

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Questa insalata è perfetta per un pasto leggero e rinfrescante. Si prepara in due passaggi semplici e richiede circa 2 ore di preparazione.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura1 h 30 min
  • Totale2 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato3,08 € 0,77 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,77 €
  • 0,19 €
  • 0,62 €
  • 0,19 €
  • 0,30 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Portare a ebollizione una pentola d’acqua con la cipolla a pezzi e l’osso di seppia, e poi eliminare la schiuma.
  2. Tagliare le coste del cardo, rimuovere le fibre amare e il piumaggio, e tagliarle a piccoli pezzi regolari. ≈ 8 min
  3. Togliete la cipolla cotta e frullatela con le mandorle, il vino bianco e lo zafferano. ≈ 4 min
  4. Cuocere le cardon nella brodo fino a quando non saranno tenere, quindi scolarle.
  5. Cuocere la salsa di mandorle in olio d’oliva fino a quando non si addensa.
  6. Aggiungete i cardoni e i cubetti di prosciutto, e lasciate cuocere per qualche minuto. ≈ 3 min

Il conto

Cardi in salsa di mandorle e prosciutto

  • 100 g di prosciutto crudo a cubetti1,77 €
  • 1 cipolla0,19 €
  • 50 g di mandorle tostate0,62 €
  • 100 ml di vino bianco0,19 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • Sale0,01 €

Totale3,08 €

cioè 0,77 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di cardoni
  • 1 os di schiena di maiale salato
  • 100 g di prosciutto crudo a cubetti
  • 1 cipolla
  • 50 g di mandorle tostate
  • Un pizzico di zafferano
  • 100 ml di vino bianco
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • Sale

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