Budino fatto in casa al gusto di vaniglia, senza polvere

Budino fatto in casa al gusto di vaniglia, senza polvere

Dolci

Un budino cremoso preparato con latte, amido, zucchero e un uovo, senza additivi pronti all’uso. Servito molto freddo, in una coppa.

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Un budino fatto in casa richiede solo pochi ingredienti di base. La farina serve ad addensare il latte e le uova montate in neve lo rendono più soffice.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura5 min
  • Riposo4 h
  • Totale4 h 25 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie254 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaCottura in pentola
  • Costo stimato1,41 € 0,47 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

3 persone
  • 0,63 €
  • 0,22 €
  • 0,12 €
  • 0,04 €
  • 0,20 €
  • 0,20 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola la farina, lo zucchero e il sale in una tazza con una forchetta. Aggiungi circa 6 cucchiai di latte freddo fino a ottenere un composto liscio e senza grumi. ≈ 4 min
  2. Scaldate il resto del latte, toglietelo dal fuoco e aggiungete il composto di farina alla frusta.
  3. Rimettete sul fuoco e lasciate cuocere, mescolando delicatamente, per circa 1 minuto.
  4. Aggiungete il tuorlo al composto. ≈ 4 min
  5. Montate gli albumi a neve ferma. ≈ 4 min
  6. Aggiungete l’albume montato al budino ancora caldo. ≈ 4 min
  7. Versare il budino in una ciotola o in un bicchiere precedentemente lavati con acqua fredda, quindi lasciarlo raffreddare in frigorifero per diverse ore, almeno 4 ore, per farlo rassodare.

Il conto

Budino fatto in casa al gusto di vaniglia, senza polvere

  • 500 ml di latte0,63 €
  • Tra 40 e 45 grammi di amido di mais0,22 €
  • 50 g di zucchero0,12 €
  • 1 confezione di zucchero vanigliato, come sostituto di 10 grammi di zucchero.0,04 €
  • 1 uovo intero0,20 €
  • 1 albume d’uovo0,20 €

Totale1,41 €

cioè 0,47 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie254 kcal
Grassi6,1 g
di cui saturi2,8 g
Carboidrati40,7 g
di cui zuccheri27,7 g
Fibre0,1 g
Proteine9,1 g
Sale0,21 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 ml di latte
  • Tra 40 e 45 grammi di amido di mais
  • 50 g di zucchero
  • 1 confezione di zucchero vanigliato, come sostituto di 10 grammi di zucchero.
  • Un pizzico di sale
  • 1 uovo intero
  • 1 albume d’uovo

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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