Postre casero de vainilla, sin polvo
Un pudín cremoso preparado con leche, almidón, azúcar y un huevo, sin utilizar ingredientes pre-preparados. Servido bien frío, en un vaso.
Un pudín casero solo requiere unos pocos ingredientes básicos. La fécula espesa la mezcla de leche, y las claras batidas en nieve la hacen más ligera.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción5 min
- Reposo4 h
- Total4 h 25 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías254 kcal/pers.
- Método de cocciónCocción en una olla
- Costo estimado1,31 € 0,44 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,42 €
- 0,31 €
- 0,06 €
- 0,08 €
- 0,22 €
- 0,22 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Mezcle la harina, el azúcar y la sal en un tazón con un tenedor. Añada aproximadamente 6 cucharadas de leche fría hasta obtener una mezcla homogénea sin grumos. ≈ 4 min
- Hervir la leche restante, retirar del fuego y añadir la mezcla de almidón al batidor.
- Vuelva a encender el fuego y deje cocinar, removiendo, durante aproximadamente 1 minuto.
- Añade la yema de huevo a la mezcla. ≈ 4 min
- Batir las claras de huevo hasta obtener una nieve firme. ≈ 4 min
- Incorpore la nata montada al pudín, todavía caliente. ≈ 4 min
- Vierta el pudín en un bol o en un recipiente limpio, enjuagado con agua fría, y luego déjelo enfriar en el refrigerador durante varias horas, al menos 4 horas, para desmoldarlo.
La cuenta
Postre casero de vainilla, sin polvo
- 1/2 litro de leche0,42 €
- Entre 40 y 45 gramos de almidón de maíz.0,31 €
- 50 g de azúcar0,06 €
- 1 sobre de azúcar vainilla, como sustituto de 10 gramos de azúcar.0,08 €
- 1 yema de huevo0,22 €
- 1 clara de huevo0,22 €
Total1,31 €
es decir, 0,44 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 254 kcal |
|---|---|
| Grasas | 6,1 g |
| de las cuales saturadas | 2,8 g |
| Carbohidratos | 40,7 g |
| de los cuales azúcares | 27,7 g |
| Fibra | 0,1 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Sal | 0,21 g |
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