Zuppa di barbabietole

Borscht di barbabietole

Antipasti

Una zuppa saporita, a base di barbabietole, mele di campo e verdure, tipica dell’Ucraina.

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Lo zuppa di borscht è una ricetta tradizionale ucraina, gustosa e colorata. È composta da barbabietole, carote e una miscela di verdure, offrendo un’esperienza gustativa unica. Questa zuppa è perfetta per i giorni freddi ed è un elemento essenziale nella cucina dell’Europa orientale.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato3,93 € 0,66 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

6 persone
  • 0,56 €
  • 0,83 €
  • 0,21 €
  • 0,69 €
  • 0,03 €
  • 0,04 €
  • 0,16 €
  • 0,12 €
  • 0,85 €
  • 0,06 €
  • 0,06 €
  • 0,32 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mettete le patate, le barbabietole e l’acqua in una pentola, coprite e cuocete a fuoco medio per 20-30 minuti; continuate la preparazione mentre cuociono le verdure.
  2. Sciogliete il burro in una padella, aggiungete la cipolla e il sale e cuocete a fuoco medio per circa 8-10 minuti, finché la cipolla non diventa traslucida.
  3. Aggiungete il sedano, la carota, il cavolo e 2 tazze dell’acqua di cottura delle barbabietole; coprite e lasciate cuocere per 8-10 minuti.
  4. Aggiungete tutto il resto: mele di terra, barbabietole e il loro succo, pepe, prezzemolo, aceto, zucchero di canna e pomodori. ≈ 3 min
  5. Coprite e cuocete a fuoco basso per almeno 15 minuti; assaggiate e aggiustate di sale, e se la zuppa è troppo liquida, lasciatela sobbollire a fuoco scoperto con un po' più di concentrato.
  6. Servire caldo, accompagnato da panna acida o yogurt, e erba cipollina. ≈ 2 min

Il conto

Borscht di barbabietole

  • Circa 1,5 tazze di mele di terra tagliate a fettine sottili (3 mele piccole)0,56 €
  • 1 tazza di barbabietole tagliate a fettine sottili0,83 €
  • Da 1 a 2 cucchiai di burro0,21 €
  • Circa 1,5 tazze di cipolla tritata0,69 €
  • 1 cucchiaino di sale0,03 €
  • 1 gambo di sedano tritato0,04 €
  • 1 carota media, tagliata a pezzetti0,16 €
  • Un pizzico di pepe nero macinato0,12 €
  • 1 cucchiaino di erba cipollina0,85 €
  • Da 1 a 2 cucchiai di aceto di sidro0,06 €
  • Da 1 a 2 cucchiai di zucchero di canna o miele0,06 €
  • 1 tazza di salsa di pomodoro (o 1/4 di tazza a 1/2 tazza di concentrato)0,32 €

Totale3,93 €

cioè 0,66 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 1,5 tazze di mele di terra tagliate a fettine sottili (3 mele piccole)
  • 1 tazza di barbabietole tagliate a fettine sottili
  • 4 tazze d’acqua
  • Da 1 a 2 cucchiai di burro
  • Circa 1,5 tazze di cipolla tritata
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 gambo di sedano tritato
  • 1 carota media, tagliata a pezzetti
  • Circa 3-4 tazze di cavolo tritato
  • Un pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di erba cipollina
  • Da 1 a 2 cucchiai di aceto di sidro
  • Da 1 a 2 cucchiai di zucchero di canna o miele
  • 1 tazza di salsa di pomodoro (o 1/4 di tazza a 1/2 tazza di concentrato)
  • Crema acida o yogurt, da servire
  • aneto, per servire

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