Boliche cubano (arrosto di manzo ripieno di chorizo)
Plato di carne di manzo ripieno con chorizo, cotto in una salsa di pomodoro saporita.
La boliche è un piatto cubano tradizionale, composto da carne di manzo arrosto ripiena di chorizo e salsiccia, cotta in una salsa di pomodoro.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale2 h
- DifficoltàMedia
- CostoCaro
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato41,18 € 6,86 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 34,39 €
- 0,54 €
- 0,19 €
- 0,78 €
- 1,93 €
- 0,27 €
- 0,41 €
- 0,46 €
- 2,21 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Praticate delle incisioni nella carne arrosto, seguendo la direzione delle fibre, e inserite all’interno dei pezzi di chorizo. ≈ 3 min
- Massaggiate delicatamente la carne con la miscela di spezie adobo. ≈ 2 min
- Cuocetela in olio d’oliva fino a dorare tutti i lati, quindi trasferitela in una grande padella per arrostire con coperchio.
- Nella stessa padella, soffriggere lo zafferano, l’aglio, la cipolla, il peperone, il rosmarino, l’origano, l’olio, le capperi e le spezie fino a quando la cipolla diventa traslucida.
- Sfumate con vino rosso, abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per 5 minuti. Aggiungete il coriandolo e la salsa di pomodoro e mescolate.
- Versate questo composto sulla carne e cuocetela in forno a 160 °C, coperta, per circa 1 ora e 30 minuti o 2 ore, fino a quando la carne non sarà tenera; giratela e irroratela con la salsa di tanto in tanto.
- Servire a fette, condite con la salsa. ≈ 2 min
Il conto
Boliche cubano (arrosto di manzo ripieno di chorizo)
- Circa 1,4 - 2,3 kg di bistecca di manzo (arrosto)34,39 €
- 6 spicchi d’aglio tritati0,54 €
- 1 cipolla grande tritata0,19 €
- 1 peperone verde grande0,78 €
- Da 1 a 2 cucchiaini di origano in foglie1,93 €
- 3 cucchiai di olive verdi ripiene di peperoncino0,27 €
- 3 cucchiai di capperi0,41 €
- Una tazza di vino rosso0,46 €
- 1 confezione di salsa di pomodoro (820 g)2,21 €
Totale41,18 €
cioè 6,86 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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