Kubanisches Bowling

Kubanischer Boliche (mit Chorizo gefüllter Rinderbraten)

Hauptgerichte

Fleischgericht, bestehend aus einem Rindfleisch, das mit Chorizo gefüllt ist und in einer aromatischen Tomatensauce geschmort wurde.

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

La Boliche ist ein traditionelles kubanisches Gericht, das aus gebratenem Rindfleisch besteht, das mit Chorizo und Wurst gefüllt ist und in einer Tomatensauce geschmort wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit1 Std. 30 Min.
  • Gesamt2 Std.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten31,98 € 5,33 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 25,42 €
  • 0,37 €
  • 0,15 €
  • 0,78 €
  • 1,41 €
  • 0,18 €
  • 0,59 €
  • 0,83 €
  • 2,25 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Machen Sie Einschnitte in das Fleisch, entlang der Fasern, und legen Sie die Chorizo-Stücke hinein. ≈ 3 Min.
  2. Reiben Sie das Fleisch leicht mit der Gewürzmischung „Adobo“ ein. ≈ 2 Min.
  3. Braten Sie sie in Olivenöl von allen Seiten, und geben Sie sie dann in einen großen Topf, um sie darin bei niedriger Hitze mit Deckel zu garen.
  4. In derselben Pfanne, braten Sie Safran, Knoblauch, Zwiebel, Paprika, Lorbeerblatt, Oregano, Oliven, Kaper und Gewürze, bis die Zwiebel durchscheinend ist.
  5. Entfernen Sie die Bratensauce und reduzieren Sie die Hitze. Lassen Sie alles leicht köcheln, etwa 5 Minuten. Fügen Sie die Korianderblätter und die Tomatensauce hinzu und vermischen Sie alles gut.
  6. Gießen Sie diese Mischung über das Rindfleisch und backen Sie es im Ofen bei 160 °C, abgedeckt, für 1,5 bis 2 Stunden, bis das Fleisch zart ist. Wenden Sie es gelegentlich und gießen Sie es mit der Sauce.
  7. Servieren Sie in Scheiben, mit einer Sauce übergossen. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Kubanischer Boliche (mit Chorizo gefüllter Rinderbraten)

  • 1,4 bis 2,3 kg Rindfleisch (aus der Keule, gebraten)25,42 €
  • 6 Knoblauchzehen, gehackt0,37 €
  • 1 große Zwiebel, gehackt0,15 €
  • 1 große Paprika0,78 €
  • 1 bis 2 Esslöffel getrockneter Oregano1,41 €
  • 3 Esslöffel gefüllte grüne Oliven mit Chili0,18 €
  • 3 Esslöffel Kapern0,59 €
  • Eine Tasse Rotwein0,83 €
  • 1 Dose Tomatensauce (820 g)2,25 €

Gesamt31,98 €

das sind 5,33 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1,4 bis 2,3 kg Rindfleisch (aus der Keule, gebraten)
  • 4 Chorizo, in vier Längen geschnitten
  • 2 Esslöffel Adobo-Gewürz
  • 2 gute Prise Safran
  • 6 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 1 große Paprika
  • 3 Lorbeerblätter
  • 1 bis 2 Esslöffel getrockneter Oregano
  • 3 Esslöffel gefüllte grüne Oliven mit Chili
  • 3 Esslöffel Kapern
  • 2 Packungen Gewürz „Sazón au Safran“
  • Eine Tasse Rotwein
  • 1 Dose Tomatensauce (820 g)
  • Viertel Tasse Olivenöl
  • 1 Packung getrocknete Korianderblätter

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung