Boliche cubaine
Plat de viande de bœuf farcie avec du chorizo, mijoté dans une sauce tomate savoureuse.
La boliche est un plat cubain traditionnel composé de viande de bœuf rôtie farcie avec du chorizo et des saucisses, mijotées dans une sauce tomate.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h
- DifficultéMoyen
- CoûtCher
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé78,05 € 13,01 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 14,93 €
- 2,18 €
- 54,83 €
- 0,25 €
- 0,13 €
- 0,78 €
- 1,13 €
- 0,38 €
- 0,68 €
- 1,08 €
- 1,68 €
Préparation
- Coupez des fentes dans la peau de la viande, puis garnissez-la avec des morceaux de chorizo (en suivant la direction des fibres de la viande). ≈ 10 min
- Frottez légèrement la viande avec le mélange d'épices adobo. ≈ 3 min
- Faites revenir la viande de tous les côtés dans une poêle à feu vif pour emprisonner les jus. Retirez et placez dans un grand plat à rôtir, couvert.
- Dans la même poêle où vous avez fait dorer la viande, ajoutez le safran, l'ail, l'oignon, le poivron, les feuilles de laurier, l'origan, les olives, les câpres et le mélange d'épices Sazon. Faites revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- Déglacer avec du vin rouge, réduisez le feu, et laissez mijoter pendant environ 5 minutes. Ajoutez la coriandre et la purée de tomates, puis mélangez bien.
- Versez ce mélange sur le bœuf, puis faites-le cuire au four à 160 °C pendant 1 heure 30 à 2 heures, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. Retournez la viande de temps en temps et arrosez-la de sauce pour assurer une cuisson uniforme et une saveur optimale.
- Servir. ≈ 2 min
L'addition
Boliche cubaine
- 1,4 à 2,3 kg de bœuf, coupé en « eye round », rôti14,93 €
- 4 saucisses de chorizo Goya, coupées en quartiers2,18 €
- 2 cuillères à café de safran54,83 €
- 6 gousses d'ail, hachées0,25 €
- 1 gros oignon, haché0,13 €
- 1 gros poivron vert et orange0,78 €
- 1 à 2 cuillères à soupe d'origan (en quantité généreuse)1,13 €
- 3 cuillères à soupe d'olives vertes espagnoles avec des piments0,38 €
- 3 cuillères à soupe de câpres0,68 €
- 1 tasse de vin rouge1,08 €
- 1 pot (790 g) de coulis de tomates1,68 €
Total78,05 €
soit 13,01 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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