Cubische bowling
Een gerecht met gebraden rundvlees, gevuld met chorizo, en gestoofd in een smaakvolle tomatensaus.
Boliche is een traditioneel Cubaanse gerecht, bestaande uit geroosterd rundvlees dat is gevuld met chorizo en bonen, en gekookt in een tomatensaus.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd1 u 30
- Totaal2 u
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsDuur
- Bereidingswijzevier
- Geschatte kostprijs€ 78,05 € 13,01 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 14,93
- € 2,18
- € 54,83
- € 0,25
- € 0,13
- € 0,78
- € 1,13
- € 0,38
- € 0,68
- € 1,08
- € 1,68
Prijzen in België.
Bereiding
- Maak openingen in het vlees, en vul deze vervolgens met stukjes chorizo (in de richting van de vezels van het vlees). ≈ 10 min
- Wrijf de vleesstukken lichtjes aan met het kruidenmengsel voor adobo. ≈ 3 min
- Breng het vlees van alle kanten in een hete pan om de sappen vast te houden. Haal het uit de pan en leg het in een grote schaal, afgedekt.
- In dezelfde pan waarin je het vlees hebt gebakken, voeg je de saffraan, knoflook, ui, paprika, laurierblaadjes, oregano, olijven, kappertjes en het kruidenmengsel Sazon toe. Bak dit verder tot de ui doordringend van kleur is.
- het vlees laten sudderen in rode wijn, zet het vuur lager, en laat het ongeveer 5 minuten sudderen. Voeg de korianderblaadjes en de tomatenpure toe, en meng goed.
- Giet dit mengsel over het vlees en bak het in de oven op 160 °C gedurende 1,5 tot 2 uur, of tot het vlees zacht is. Draai het vlees af en toe om en besprenkel het met saus om een gelijkmatige garing en optimale smaak te garanderen.
- Serveren. ≈ 2 min
De rekening
Cubische bowling
- 1,4 tot 2,3 kg rundvlees, in plakken gesneden, type “eye round”, gegrild€ 14,93
- 4 stukken chorizo van Goya, in blokjes gesneden€ 2,18
- 2 theelepels saffraan€ 54,83
- 6 teentjes knoflook, fijn gehakt€ 0,25
- 1 grote ui, fijn gesneden€ 0,13
- 1 groene paprika en een sinaasappel€ 0,78
- 1 tot 2 eetlepels verse oregano (en een royale hoeveelheid)€ 1,13
- 3 eetlepels verse Spaanse olijven met chilipepers€ 0,38
- 3 eetlepels kappertjes€ 0,68
- Een glas rode wijn€ 1,08
- 1 pot (790 g) tomatensaus€ 1,68
Totaal€ 78,05
of € 13,01 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.