Biryani di verdure al latte di cocco alla keralese
Un biryani vegetariano del Kerala: verdure cotte nel secondo latte di cocco con peperoncino, zenzero e masala, mescolate con riso precotto, unite al primo…
Questo biryani vegetariano, tipico del Kerala, viene preparato utilizzando latte di cocco ottenuto da due noci fresche: il latte chiaro per le verdure e il latte più denso per completare la cottura del riso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura1 h
- Riposo20 min
- Totale2 h 5 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato13,55 € 1,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
- 2,19 €
- 0,58 €
- 0,37 €
- 0,51 €
- 2,22 €
- 0,37 €
- 7,28 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rosolate le cipolle tritate in una parte del burro chiarificato, quindi mettete da parte.
- Spremete il latte di cocco grattugiato con un po' d’acqua calda: tenete da parte il primo latte, denso, e poi spremete nuovamente con acqua per ottenere un secondo latte. ≈ 3 min
- Cuocere il riso per circa tre quarti nel brodo salato bollente, quindi scolarlo.
- Cuocere nella seconda fase le verdure, i peperoncini, lo zenzero tritato, le foglie di curry, il coriandolo e il masala.
- Quando le verdure sono quasi cotte, aggiungete il riso e mescolate. ≈ 4 min
- Mescola metà degli anacardi con il primo litro di latte e il sale, versa sul riso e mescola nuovamente. ≈ 4 min
- Cospargere con cipolle fritte, irrorare con un cucchiaio di ghee e aggiungere il resto di noci e uva dorata nel ghee. ≈ 2 min
- Coprite ermeticamente e lasciate riposare per alcuni minuti a fuoco molto basso.
Il conto
Biryani di verdure al latte di cocco alla keralese
- 1 kg di riso per il piatto di riso biryani2,19 €
- 50 g di anacardi0,58 €
- 50 g di uva passa0,37 €
- 200 g ciascuno: piselli, carote, cavolo, pomodori, zucca (piccola), cavolfiore, fagiolini0,51 €
- foglie di curry e coriandolo tritate2,22 €
- 2 cipolle tritate finemente0,37 €
- 1 tazza di ghee7,28 €
- sale0,03 €
Totale13,55 €
cioè 1,69 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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