Besan laddu al microonde, palline di farina di ceci al ghee

Besan laddu al microonde, palline di farina di ceci al ghee

Dolci

Laddus veloci: farina di ceci tostata con ghee, mescolata con zucchero a velo e cardamomo, cotta in due fasi nel microonde, arrotolata in palline e decora…

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I laddus di farina di ceci sono dolci tradizionali in India, spesso consumati in occasioni speciali. Questa versione del Kerala prevede l’utilizzo del microonde per velocizzare la preparazione.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo15 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicroonde
  • Costo stimato1,40 € 0,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

10 persone
  • 0,47 €
  • 0,77 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldate la farina in una padella con un cucchiaino di ghee, finché l’odore acre non scompare. Lasciate raffreddare.
  2. Aggiungete il resto del ghee, lo zucchero, la cardamomo e l’acqua, e mescolate fino a ottenere un composto liscio e senza grumi. ≈ 4 min
  3. Versare in una ciotola adatta al microonde e cuocere per 1 minuto.
  4. Prendete la ciotola, mescolate bene e riportate in frigorifero per 10 secondi: l’impasto non deve indurire troppo. ≈ 4 min
  5. Una volta raffreddata, modellate delle piccole palline e decorateli con pezzetti di mandorla.

Il conto

Besan laddu al microonde, palline di farina di ceci al ghee

  • Mezza tazza di farina di ceci (farina di ceci in polvere)0,47 €
  • Mezza tazza di zucchero a velo0,77 €
  • 1/2 cucchiaino di cardamomo macinato0,10 €
  • 1 cucchiaino di mandorle tritate0,06 €

Totale1,40 €

cioè 0,14 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Mezza tazza di farina di ceci (farina di ceci in polvere)
  • Un quarto di tazza di ghee
  • Mezza tazza di zucchero a velo
  • 1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
  • 1 cucchiaino di mandorle tritate
  • Un quarto di tazza d’acqua

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