Besan laddu en microondas, bolitas de harina de garbanzo con ghee

Besan laddu en microondas, bolitas de harina de garbanzo con ghee

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Laddus rápidos: Harina de garbanzo tostada con ghee, mezclada con azúcar glas y cardamomo, cocida en dos etapas en el microondas, enrollada en bolitas y d…

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Los laddus de harina de garbanzo son dulces tradicionales en India. Esta versión de Kerala se prepara en el microondas para ahorrar tiempo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Reposo15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmicroondas
  • Costo estimado1,22 € 0,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

10 personas
  • 0,50 €
  • 0,42 €
  • 0,24 €
  • 0,06 €

Precios de supermercados de España para 1 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar la harina en una sartén con una cucharadita de ghee, hasta que desaparezca el olor crudo. Dejar enfriar.
  2. Añada el resto del ghee, el azúcar, la cardamoma y el agua, y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea. ≈ 4 min
  3. Vierta en un recipiente apto para microondas y cocine durante 1 minuto.
  4. Retire el bol, mezcla bien y vuelve a mezclar durante 10 segundos: la masa no debe endurecerse demasiado. ≈ 4 min
  5. Una vez que se haya enfriado, forme pequeñas bolitas y decóralas con trozos de almendra.

La cuenta

Besan laddu en microondas, bolitas de harina de garbanzo con ghee

  • ½ taza de harina de garbanzo (harina de garbanzo)0,50 €
  • ½ taza de azúcar glas0,42 €
  • 1/2 cucharadita de cardamomo molido0,24 €
  • 1 cucharadita de almendras en trozos0,06 €

Total1,22 €

es decir, 0,12 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • ½ taza de harina de garbanzo (harina de garbanzo)
  • 1/4 de taza de ghee
  • ½ taza de azúcar glas
  • 1/2 cucharadita de cardamomo molido
  • 1 cucharadita de almendras en trozos
  • Un cuarto de taza de agua

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