Jarda de cáscara de sandía con cardamomo

Jarda de cáscara de sandía con cardamomo

Postres

Las cáscaras de sandía, ralladas y luego cocidas con azúcar y especias, se convierten en un postre aromático con cardamomo, coco y nueces de anacardo.

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En lugar de tirar las cáscaras de sandía, las transformamos en un postre dulce y aromático, que se sirve bien frío.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo1 h
  • Total2 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en sartén
  • Costo estimado4,36 € 1,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 2,77 €
  • 0,23 €
  • 0,20 €
  • 0,11 €
  • 0,18 €
  • 0,87 €

Precios de supermercados de España para 3 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Retire la parte roja interior y la piel verde del melón, y luego ralla la cáscara. ≈ 8 min
  2. Exprime la cáscara rallada para eliminar el agua, y luego reserva aproximadamente 480 ml de puré. ≈ 3 min
  3. Cocine la cáscara al vapor en una olla con agua ligeramente salada, y luego escúrrela bien.
  4. Tostar las nueces de anacardo en ghee a fuego bajo, y luego reservar.
  5. En la misma sartén, sofríe la hoja de laurel, la cardamoma y la canela, y luego añade las pasas.
  6. Añada la cáscara cocida y el colorante verde, y luego sofría todo junto.
  7. Cuando la cáscara esté un poco blanda, añada el azúcar, una pizca de sal y la coco rallada. ≈ 3 min
  8. Remueve con frecuencia hasta que la cáscara esté bien cocida y el agua se haya evaporado. ≈ 4 min
  9. Añada el mawa y las nueces de anacardo, y retire del fuego. ≈ 3 min
  10. Deje enfriar en el refrigerador antes de servir.

La cuenta

Jarda de cáscara de sandía con cardamomo

  • 480 ml de cáscara de sandía rallada2,77 €
  • 200 g de azúcar (o según su preferencia)0,23 €
  • 2 cucharadas de coco rallado0,20 €
  • 1 cucharada de pasas0,11 €
  • 1 cucharada de nueces de anacardo0,18 €
  • 2 cucharadas de ghee0,87 €

Total4,36 €

es decir, 1,09 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 480 ml de cáscara de sandía rallada
  • 200 g de azúcar (o según su preferencia)
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 1 cucharada de pasas
  • 1 cucharada de nueces de anacardo
  • 2 cucharadas de ghee
  • 2 cucharadas de mawa (leche en polvo deshidratada)
  • Una pizca de sal
  • cardamomo, canela y hoja de laurel, al gusto.
  • Colorante alimentario verde (opcional)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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