Jarda de cáscara de sandía con cardamomo
Las cáscaras de sandía, ralladas y luego cocidas con azúcar y especias, se convierten en un postre aromático con cardamomo, coco y nueces de anacardo.
En lugar de tirar las cáscaras de sandía, las transformamos en un postre dulce y aromático, que se sirve bien frío.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo1 h
- Total2 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en sartén
- Costo estimado4,36 € 1,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 2,77 €
- 0,23 €
- 0,20 €
- 0,11 €
- 0,18 €
- 0,87 €
Precios de supermercados de España para 3 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Retire la parte roja interior y la piel verde del melón, y luego ralla la cáscara. ≈ 8 min
- Exprime la cáscara rallada para eliminar el agua, y luego reserva aproximadamente 480 ml de puré. ≈ 3 min
- Cocine la cáscara al vapor en una olla con agua ligeramente salada, y luego escúrrela bien.
- Tostar las nueces de anacardo en ghee a fuego bajo, y luego reservar.
- En la misma sartén, sofríe la hoja de laurel, la cardamoma y la canela, y luego añade las pasas.
- Añada la cáscara cocida y el colorante verde, y luego sofría todo junto.
- Cuando la cáscara esté un poco blanda, añada el azúcar, una pizca de sal y la coco rallada. ≈ 3 min
- Remueve con frecuencia hasta que la cáscara esté bien cocida y el agua se haya evaporado. ≈ 4 min
- Añada el mawa y las nueces de anacardo, y retire del fuego. ≈ 3 min
- Deje enfriar en el refrigerador antes de servir.
La cuenta
Jarda de cáscara de sandía con cardamomo
- 480 ml de cáscara de sandía rallada2,77 €
- 200 g de azúcar (o según su preferencia)0,23 €
- 2 cucharadas de coco rallado0,20 €
- 1 cucharada de pasas0,11 €
- 1 cucharada de nueces de anacardo0,18 €
- 2 cucharadas de ghee0,87 €
Total4,36 €
es decir, 1,09 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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