Jarda di scorze d’anguria al cardamomo
Le scorze di anguria, grattugiate e poi cotte con zucchero e spezie, diventano un dessert profumato al cardamomo, cocco e anacardi.
Invece di buttare via le bucce di anguria, si possono trasformare in un dessert dolce e profumato, da servire ben fresche.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura40 min
- Riposo1 h
- Totale2 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in padella
- Costo stimato4,62 € 1,16 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 2,77 €
- 0,50 €
- 0,20 €
- 0,11 €
- 0,17 €
- 0,87 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rimuovi la parte rossa interna e la buccia verde del melone, quindi grattugia la buccia. ≈ 8 min
- Schiacciate la scorza grattugiata per eliminare l’acqua, quindi conservate circa 480 ml di purea. ≈ 3 min
- Cuocere la buccia a vapore in una pentola con acqua leggermente salata, quindi scolarla accuratamente.
- Rosolate gli anacardi in ghee a fuoco basso, quindi metteteli da parte.
- Nella stessa padella, soffriggere l’alloro, il cardamomo e la cannella, quindi aggiungere le uvette.
- Aggiungete la polpa cotta e il colorante verde, quindi saltate il tutto in padella.
- Quando la buccia è leggermente morbida, aggiungete lo zucchero, un pizzico di sale e la cocco grattugiato. ≈ 3 min
- Mescola regolarmente fino a quando la buccia sarà ben cotta e l’acqua sarà evaporata. ≈ 4 min
- Aggiungete il mawa e le arachidi, quindi togliete dal fuoco. ≈ 3 min
- Lasciare raffreddare in frigorifero prima di servire.
Il conto
Jarda di scorze d’anguria al cardamomo
- 480 ml di scorze di anguria grattugiate2,77 €
- 200 g di zucchero (o secondo i vostri gusti)0,50 €
- 2 cucchiai di cocco grattugiato0,20 €
- 1 cucchiaio di uvetta0,11 €
- 1 cucchiaio di anacardi0,17 €
- 2 cucchiai di ghee0,87 €
Totale4,62 €
cioè 1,16 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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