Jarda di scorze d’anguria al cardamomo

Jarda di scorze d’anguria al cardamomo

Dolci

Le scorze di anguria, grattugiate e poi cotte con zucchero e spezie, diventano un dessert profumato al cardamomo, cocco e anacardi.

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Invece di buttare via le bucce di anguria, si possono trasformare in un dessert dolce e profumato, da servire ben fresche.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Riposo1 h
  • Totale2 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato4,62 € 1,16 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 2,77 €
  • 0,50 €
  • 0,20 €
  • 0,11 €
  • 0,17 €
  • 0,87 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Rimuovi la parte rossa interna e la buccia verde del melone, quindi grattugia la buccia. ≈ 8 min
  2. Schiacciate la scorza grattugiata per eliminare l’acqua, quindi conservate circa 480 ml di purea. ≈ 3 min
  3. Cuocere la buccia a vapore in una pentola con acqua leggermente salata, quindi scolarla accuratamente.
  4. Rosolate gli anacardi in ghee a fuoco basso, quindi metteteli da parte.
  5. Nella stessa padella, soffriggere l’alloro, il cardamomo e la cannella, quindi aggiungere le uvette.
  6. Aggiungete la polpa cotta e il colorante verde, quindi saltate il tutto in padella.
  7. Quando la buccia è leggermente morbida, aggiungete lo zucchero, un pizzico di sale e la cocco grattugiato. ≈ 3 min
  8. Mescola regolarmente fino a quando la buccia sarà ben cotta e l’acqua sarà evaporata. ≈ 4 min
  9. Aggiungete il mawa e le arachidi, quindi togliete dal fuoco. ≈ 3 min
  10. Lasciare raffreddare in frigorifero prima di servire.

Il conto

Jarda di scorze d’anguria al cardamomo

  • 480 ml di scorze di anguria grattugiate2,77 €
  • 200 g di zucchero (o secondo i vostri gusti)0,50 €
  • 2 cucchiai di cocco grattugiato0,20 €
  • 1 cucchiaio di uvetta0,11 €
  • 1 cucchiaio di anacardi0,17 €
  • 2 cucchiai di ghee0,87 €

Totale4,62 €

cioè 1,16 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 480 ml di scorze di anguria grattugiate
  • 200 g di zucchero (o secondo i vostri gusti)
  • 2 cucchiai di cocco grattugiato
  • 1 cucchiaio di uvetta
  • 1 cucchiaio di anacardi
  • 2 cucchiai di ghee
  • 2 cucchiai di mawa (latte in polvere liofilizzato)
  • Un pizzico di sale
  • cardamomo, cannella e foglie di alloro, a seconda dei gusti
  • Colorante alimentare verde (opzionale)

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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