Jarda de pelures de pastèque, parfumée à la cardamome
Les pelures de pastèque, râpées puis mijotées au sucre et aux épices, deviennent un dessert parfumé à la cardamome, à la noix de coco et aux noix de cajou.
Plutôt que de jeter les pelures de pastèque, on les transforme en un dessert doux et parfumé, à servir bien frais.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson40 min
- Repos1 h
- Total2 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la poêle
- Coût estimé4,27 € 1,07 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 2,77 €
- 0,14 €
- 0,20 €
- 0,11 €
- 0,18 €
- 0,87 €
Préparation
- Retirez la partie rouge intérieure et la peau verte de la pastèque, puis râpez la pelure. ≈ 8 min
- Pressez la pelure râpée pour en retirer l'eau, puis gardez environ 480 ml de pulpe. ≈ 3 min
- Faites cuire la pelure à la vapeur dans une casserole d'eau légèrement salée, puis égouttez-la bien.
- Faites dorer les noix de cajou dans le ghee à feu doux, puis réservez-les.
- Dans le même ghee, faites revenir la feuille de laurier, la cardamome et la cannelle, puis ajoutez les raisins secs.
- Ajoutez la pelure cuite et le colorant vert, puis faites sauter le tout.
- Lorsque la pelure a un peu ramolli, ajoutez le sucre, une pincée de sel et la noix de coco râpée. ≈ 3 min
- Remuez régulièrement jusqu'à ce que la pelure soit bien cuite et que l'eau se soit évaporée. ≈ 4 min
- Ajoutez le mawa et les noix de cajou, puis retirez du feu. ≈ 3 min
- Laissez refroidir au réfrigérateur avant de servir.
L'addition
Jarda de pelures de pastèque, parfumée à la cardamome
- 480 ml de pelures de pastèque râpées2,77 €
- 200 g de sucre (ou selon votre goût)0,14 €
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée0,20 €
- 1 c. à soupe de raisins secs0,11 €
- 1 c. à soupe de noix de cajou0,18 €
- 2 c. à soupe de ghee0,87 €
Total4,27 €
soit 1,07 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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