Besan laddu au micro-ondes, boules de farine de pois chiche au ghee
Des laddus express : farine de pois chiche torréfiée au ghee, mêlée de sucre glace et de cardamome, cuite en deux temps au micro-ondes, roulée en boules et décorée d'amandes.
Les laddus de farine de pois chiche sont des douceurs de fête en Inde. Cette version kéralaise passe au micro-ondes pour gagner du temps.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos15 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmicro-ondes
- Coût estimé1,22 € 0,12 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,50 €
- 0,42 €
- 0,24 €
- 0,06 €
Préparation
- Faites chauffer la farine avec une petite cuillerée de ghee dans une poêle, jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse. Laissez tiédir.
- Ajoutez le reste du ghee, le sucre, la cardamome et l'eau, et mélangez sans grumeaux. ≈ 4 min
- Versez dans un bol allant au micro-ondes et faites cuire 1 minute.
- Sortez le bol, mélangez bien et remettez 10 secondes : la pâte ne doit pas trop durcir. ≈ 4 min
- Quand elle a refroidi, façonnez de petites boules et décorez-les de morceaux d'amande.
L'addition
Besan laddu au micro-ondes, boules de farine de pois chiche au ghee
- ½ tasse de farine de pois chiche (besan)0,50 €
- ½ tasse de sucre glace0,42 €
- ½ c. à café de cardamome moulue0,24 €
- 1 c. à café d'amandes en morceaux0,06 €
Total1,22 €
soit 0,12 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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