Barchette di zucchine con indivia e besciamella alle erbe
Mezze zucche riempite di spinaci teneri e di una besciamella aromatizzata con erbe, poi gratinate al forno. Un piatto semplice e confortante.
Zucchine morbide, disposte in vaschette, accompagnate da delicate cavolo nero e ricoperte da una besciamella aromatizzata con erbe, cotte al forno.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale1 h 5 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in forno
- Costo stimato9,85 € 2,46 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 6,66 €
- 1,88 €
- 0,04 €
- 0,93 €
- 0,33 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Tagliare le zucchine a metà nel senso della lunghezza, a forma di chiglia, quindi svuotarle con un cucchiaio per rimuovere i semi e la polpa bianca al centro. Nel frattempo, portare l’acqua ad ebollizione e immergere le zucchine.
- Lasciate cuocere per cinque minuti, quindi passateli sotto l’acqua fredda. Scolateli, asciugateli e disponeteli in una teglia da forno. ≈ 3 min
- Scaldate un filo d’olio in una padella a fuoco alto. Soffriggete le erbe aromatiche per due minuti, aggiungete un pizzico di sale, quindi mettete da parte.
- Sciogliete il burro in una casseruola a fuoco basso. Aggiungete la farina e mescolate. Versate gradualmente il latte, preferibilmente tiepido, mescolando continuamente, aggiungete un pizzico di sale e poi incorporate le erbe aromatiche per ottenere una besciamella.
- Sbucciate le cavolo nero e conservate solo la parte tenera. Salate, quindi mettete tre pezzi al centro di ogni zucchina. Spalmate la besciamella sulle zucchine e spolverate con emmental grattugiato, secondo i vostri gusti. ≈ 8 min
- Infornate il piatto preriscaldato a 200 °C per circa cinque minuti. Toglietelo dal forno e servitelo immediatamente.
Il conto
Barchette di zucchine con indivia e besciamella alle erbe
- 12 cavolo nero6,66 €
- 1,5 litri di latte1,88 €
- 4 cucchiai di farina0,04 €
- 100 g di burro0,93 €
- Un filo d’olio extravergine di oliva0,33 €
- Sale0,01 €
Totale9,85 €
cioè 2,46 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.