Courgettes en barque, endives et béchamelle aux herbes
Des demi-courgettes garnies d'endives tendres et d'une béchamelle parfumée aux herbes, puis gratinées au four. Un plat simple et réconfortant.
Des barquettes de courgettes fondantes, garnies d'endives tendres et nappées d'une béchamelle parfumée aux herbes, gratinées au four.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson35 min
- Total1 h 05
- DifficultéMoyen
- CoûtCher
- Mode de cuissonCuisson au four
- Coût estimé24,63 € 6,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 21,13 €
- 2,37 €
- 0,06 €
- 0,76 €
- 0,30 €
- 0,01 €
Préparation
- Coupez les courgettes en deux dans la longueur, en forme de barque, puis évidez-les à la cuillère pour retirer les graines et la chair blanche du centre. Pendant ce temps, portez de l'eau à ébullition et plongez-y les courgettes.
- Laissez-les cuire cinq minutes, puis passez-les sous l'eau froide. Égouttez-les, séchez-les et disposez-les dans un plat allant au four. ≈ 3 min
- Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu vif. Faites revenir les fines herbes deux minutes, ajoutez une pincée de sel, puis réservez.
- Faites fondre le beurre dans une casserole à feu doux. Ajoutez la farine et mélangez. Versez peu à peu le lait, de préférence tiède, en remuant sans arrêt, salez légèrement, puis incorporez les herbes pour obtenir une béchamelle.
- Épluchez les endives et ne gardez que la partie tendre. Salez-les, puis placez trois morceaux au centre de chaque courgette. Étalez la béchamelle sur les courgettes et parsemez d'emmental râpé selon votre goût. ≈ 8 min
- Enfournez le plat préchauffé à 200 °C pendant environ cinq minutes. Sortez-le du four et servez aussitôt.
L'addition
Courgettes en barque, endives et béchamelle aux herbes
- 12 endives21,13 €
- 1,5 l de lait2,37 €
- 4 c. à soupe de farine0,06 €
- 100 g de beurre0,76 €
- Un filet d'huile d'olive vierge0,30 €
- Sel0,01 €
Total24,63 €
soit 6,16 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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