Baozi, panini ripieni di pasta, cotti al vapore

Baozi, panini cinesi ripieni al vapore

Piatti principali

Piccoli panini a forma di cono, cotti a vapore: una pasta soffice e lievitata, ripieni di un cucchiaio di ripieno, piegati a forma di ventaglio e cotti pe…

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Le «baozi», chiamate anche «bāozi en colino a cono», «nikuman» in giapponese e «bánh bao» in vietnamita, sono dei pani ripieni cotti al vapore. Assomigliano ai «mantou», ma sono ripieni. Il ripieno può essere vegetariano o a base di carne. Questi pani sono spesso consumati a colazione e durante la giornata.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo1 h 30 min
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturavapore
  • Costo stimato1,53 € 0,13 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

12 persone

Pasta

  • 0,07 €
  • 0,31 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 1,10 €

Farsa

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola il lievito di panificazione con 1 cucchiaio di zucchero nell’acqua e lascia riposare per 15 minuti.
  2. Setacciare la farina insieme allo zucchero e al sale, quindi aggiungere l’acqua gradualmente, mescolando, fino a ottenere un impasto. Se l’impasto non si forma, aggiungere un po' di acqua. ≈ 10 min
  3. Impastare per 5-10 minuti: l’impasto deve essere liscio, leggermente lucido e, se si preme con il dito, l’impronta dovrebbe scomparire lentamente.
  4. Immergete una grande ciotola in olio di semi di sesamo, stendete la pasta al suo interno e lasciatela lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o 1 ora e 30 minuti.
  5. Rimettete a impastare. Stendete l’impasto a forma ovale, spolverate con lievito chimico e impastate nuovamente, aggiungendo un po' di farina se necessario. ≈ 10 min
  6. Incorpore tutti gli ingredienti della ripieno nel robot da cucina. ≈ 4 min
  7. Formate due lunghe forme e tagliatele a 6 fette ciascuna: otterrete 12 pezzi. Arrotolate ogni pezzo in una palla (cuocete così come sono, saranno dei mantou). ≈ 10 min
  8. Appiattite ogni pallina in un disco di 15 cm, con i bordi più sottili. Posiziona il disco sul cerchio formato dal pollice e dall’indice e scavare una cavità di 2,5 cm. ≈ 10 min
  9. Versate un cucchiaio di ripieno, piegate i bordi a forma di ventaglio, pizzicate e girate per sigillare. ≈ 3 min
  10. Posate ogni croissant su un quadrato di carta forno (con la parte superiore chiusa, che si apre come un fiore; e la parte inferiore liscia) e lasciate lievitare per circa un’ora.
  11. Cuocere a vapore per 10-15 minuti, assicurandosi che non si tocchino.
  12. Spegnete il fuoco e lasciate che il vapore si depositi senza aprire il coperchio, in modo che non si disperda. Servite caldo.

Il conto

Baozi, panini cinesi ripieni al vapore

  • 2 cucchiai di zucchero0,07 €
  • 450 g di farina di grano0,31 €
  • 1 cucchiaino di lievito chimico0,04 €
  • 1/2 cucchiaino di sale (facoltativo)0,01 €
  • Un po' di olio di semi di sesamo per la ciotola.1,10 €

Totale1,53 €

cioè 0,13 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 200-250 ml di acqua a temperatura ambiente.
  • 3 cucchiai di lievito secco per pane
  • 2 cucchiai di zucchero
  • 450 g di farina di grano
  • 1 cucchiaino di lievito chimico
  • 1/2 cucchiaino di sale (facoltativo)
  • Un po' di olio di semi di sesamo per la ciotola.
  • Sformato a scelta (carne macinata di maiale, cavolo, cipollotto, zenzero e salsa di soia amalgamati), circa 300 g

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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