Baozi, panini cinesi ripieni al vapore
Piccoli panini a forma di cono, cotti a vapore: una pasta soffice e lievitata, ripieni di un cucchiaio di ripieno, piegati a forma di ventaglio e cotti pe…
Le «baozi», chiamate anche «bāozi en colino a cono», «nikuman» in giapponese e «bánh bao» in vietnamita, sono dei pani ripieni cotti al vapore. Assomigliano ai «mantou», ma sono ripieni. Il ripieno può essere vegetariano o a base di carne. Questi pani sono spesso consumati a colazione e durante la giornata.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo1 h 30 min
- Totale2 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturavapore
- Costo stimato1,53 € 0,13 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
Pasta
- 0,07 €
- 0,31 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 1,10 €
Farsa
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola il lievito di panificazione con 1 cucchiaio di zucchero nell’acqua e lascia riposare per 15 minuti.
- Setacciare la farina insieme allo zucchero e al sale, quindi aggiungere l’acqua gradualmente, mescolando, fino a ottenere un impasto. Se l’impasto non si forma, aggiungere un po' di acqua. ≈ 10 min
- Impastare per 5-10 minuti: l’impasto deve essere liscio, leggermente lucido e, se si preme con il dito, l’impronta dovrebbe scomparire lentamente.
- Immergete una grande ciotola in olio di semi di sesamo, stendete la pasta al suo interno e lasciatela lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o 1 ora e 30 minuti.
- Rimettete a impastare. Stendete l’impasto a forma ovale, spolverate con lievito chimico e impastate nuovamente, aggiungendo un po' di farina se necessario. ≈ 10 min
- Incorpore tutti gli ingredienti della ripieno nel robot da cucina. ≈ 4 min
- Formate due lunghe forme e tagliatele a 6 fette ciascuna: otterrete 12 pezzi. Arrotolate ogni pezzo in una palla (cuocete così come sono, saranno dei mantou). ≈ 10 min
- Appiattite ogni pallina in un disco di 15 cm, con i bordi più sottili. Posiziona il disco sul cerchio formato dal pollice e dall’indice e scavare una cavità di 2,5 cm. ≈ 10 min
- Versate un cucchiaio di ripieno, piegate i bordi a forma di ventaglio, pizzicate e girate per sigillare. ≈ 3 min
- Posate ogni croissant su un quadrato di carta forno (con la parte superiore chiusa, che si apre come un fiore; e la parte inferiore liscia) e lasciate lievitare per circa un’ora.
- Cuocere a vapore per 10-15 minuti, assicurandosi che non si tocchino.
- Spegnete il fuoco e lasciate che il vapore si depositi senza aprire il coperchio, in modo che non si disperda. Servite caldo.
Il conto
Baozi, panini cinesi ripieni al vapore
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- 450 g di farina di grano0,31 €
- 1 cucchiaino di lievito chimico0,04 €
- 1/2 cucchiaino di sale (facoltativo)0,01 €
- Un po' di olio di semi di sesamo per la ciotola.1,10 €
Totale1,53 €
cioè 0,13 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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