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“布里欧”是一种蒸制馅饼,在中文中被称为“包子”(在锥形滤网中),在日语中被称为“日式包子”,在越南语中被称为“越南包子”。它们与“馒头”相似,但内部有馅料。馅料可以是素食或肉类。这种“布里欧”通常在早餐和全天食用。
食材与做法
- 准备时间45 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置1 小时 30 分钟
- 总计2 小时 30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式蒸汽
- 预估成本S$1.44 S$0.12 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
面团
- S$0.07
- S$0.65
- S$0.06
- S$0.01
- S$0.65
荒谬
5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将酵母与1汤匙糖混合在水中,静置15分钟。
- 将面粉、剩余的糖和盐混合,然后慢慢加入水,同时搅拌,直到形成一个团。如果面团太干,可以再加一点水。 ≈ 10 分钟
- 搅拌 5 到 10 分钟:面团应该光滑、略带光泽,并且用手指按压后,印痕应该缓慢地消失。
- 在一個大碗中,用芝麻油稍微涂抹一层,然後將麵團放入,靜置於溫暖的地方,約1小時至1小時30分鐘,讓其膨脹。
- 再次揉捏。将面团擀成椭圆形,撒上发酵粉,然后再次揉捏,如果面团太粘,可以适量加入面粉。 ≈ 10 分钟
- 将馅料的材料放入搅拌机中搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 制作两个长条状的面团,然后将每个面团切成 6 份,这样就得到 12 个小面团。将它们卷成球状(可以直接煮熟,这是一种类似于包子的做法)。 ≈ 10 分钟
- 将每个球压成一个直径15厘米的圆盘,边缘部分要略微薄一些。将圆盘放在你的拇指和食指形成的圆上,并在圆盘中心挖一个直径2.5厘米的坑。 ≈ 10 分钟
- 将一勺馅料放入,将边缘折叠成扇子的形状,用夹子固定并旋转,以将其封合。 ≈ 3 分钟
- 将每个布里欧放在一个烘焙纸上(纸张顶部有封口,像花朵一样打开;底部保持平整),静置1小时。
- 用蒸的方式,在10到15分钟内蒸熟,确保它们之间不要互相接触。
- 关闭锅盖,让蒸汽自然消散,避免蒸汽倒塌。趁热享用。
账单
包子
- 2 汤匙糖S$0.07
- 450 克麦粉S$0.65
- 1 茶匙的酵母粉S$0.06
- 1/2 茶匙盐 (可选)S$0.01
- 在碗里加一点芝麻油。S$0.65
总计S$1.44
即人均 S$0.12
参考价格,因商店而异。
厨具
- 餐盘、碗、烘焙纸、蒸锅、搅拌机
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