Anatra saltata al curry e olio di cocco

Anatra saltata al curry e olio di cocco

Piatti principali

Peccati di anatra marinati al limone e aromatizzati con peperoncino, curcuma e garam masala, saltati in padella con olio di cocco, cipolla e foglie di cur…

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Il «duck fry» è un piatto a base di anatra fritta, molto diffuso in alcune zone del Kerala. Gli ingredienti sono saporiti e l’anatra diventa croccante grazie all’olio di cocco.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaCotto in padella
  • Costo stimato21,64 € 5,41 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 16,73 €
  • 0,56 €
  • 0,40 €
  • 0,70 €
  • 0,09 €
  • 1,67 €
  • 0,42 €
  • 0,16 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,87 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate accuratamente l’anatra, quindi lasciatela marinare con sale, peperoncino, curcuma e succo di limone per almeno 30 minuti.
  2. Scaldate l’olio di cocco in una padella capiente e soffriggete le cipolle.
  3. Quando le cipolle sono dorate, aggiungete il composto di zenzero e aglio e fate soffriggere.
  4. Aggiungete le altre spezie in polvere, e poi l’anatra non appena inizia a sprigionare il suo profumo. ≈ 3 min
  5. Coprite e cuocete a fuoco basso. Aggiungete un po' d’acqua se necessario.
  6. Quando l’acqua si è evaporata, aumentate la fiamma e aggiungete le foglie di curry. Cuocete l’anatra in padella fino a quando non sarà ben dorata.

Il conto

Anatra saltata al curry e olio di cocco

  • 1 kg di anatra, tagliata a pezzi16,73 €
  • 3 cipolle grandi, tritate finemente0,56 €
  • 2 cucchiai di pasta al gingembre e aglio0,40 €
  • 2 cucchiaini di peperoncino in polvere0,70 €
  • 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere1,67 €
  • 1 cucchiaino di garam masala0,42 €
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato0,16 €
  • sale0,01 €
  • 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
  • 4 cucchiai di olio di cocco0,87 €

Totale21,64 €

cioè 5,41 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di anatra, tagliata a pezzi
  • 3 cipolle grandi, tritate finemente
  • 2 cucchiai di pasta al gingembre e aglio
  • 2 cucchiaini di peperoncino in polvere
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • sale
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 4 cucchiai di olio di cocco
  • Due rami con foglie di curry

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