Ampalaya saltato con maiale, gamberi e uova

Ampalaya saltato con maiale, gamberi e uovo

Piatti principali

Gourde filippina saltata con aglio, cipolle e pomodori, con carne di maiale, gamberi e uova sbattute. Un piatto saporito e nutriente.

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La zucca, conosciuta anche come «margose», ha un sapore amaro che viene mitigato dall’aggiunta di pomodori, carne e gamberi. Le uova sbattute contribuiscono a rendere il piatto più ricco.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaCotto in padella
  • Costo stimato11,89 € 2,97 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 3,73 €
  • 0,19 €
  • 0,18 €
  • 3,72 €
  • 0,40 €
  • 0,09 €
  • 3,58 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare la zucca a metà nel senso della lunghezza, rimuovere i semi e poi tagliarla a fette sottili, inclinate. ≈ 8 min
  2. Sgusciate le gamberetti. ≈ 2 min
  3. Tagliare la carne di maiale a pezzi piccoli. ≈ 8 min
  4. Cuocere i pomodori sulla griglia, quindi sbucciarli, rimuovere i semi e tagliarli a pezzetti.
  5. Sbatti le uova. ≈ 4 min
  6. Rosolate l’aglio, la cipolla e i pomodori in una padella o in una casseruola.
  7. Aggiungete la carne di maiale, le gamberetti e il succo di gamberetti. ≈ 3 min
  8. Cuocere fino a quando la carne di maiale sarà tenera.
  9. Aggiungete la zucca e lasciatela cuocere.
  10. Condire con patis. ≈ 2 min
  11. Una volta che l’ampalaya è cotta, aggiungete le uova sbattute. ≈ 3 min
  12. Mescolate solo in questo momento, quindi servite immediatamente. ≈ 4 min

Il conto

Ampalaya saltato con maiale, gamberi e uovo

  • 250 g di gamberetti sgusciati3,73 €
  • 1 cipolla0,19 €
  • 2 spicchi d’aglio0,18 €
  • 8 pomodori maturi3,72 €
  • 2 uova0,40 €
  • 3 cucchiai di olio0,09 €
  • 240 ml di succo di gamberi (teste schiacciate e filtrate)3,58 €

Totale11,89 €

cioè 2,97 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di zucca (o zucca amara)
  • 250 g di gamberetti sgusciati
  • 250 g di carne di maiale, tagliata a cubetti
  • 1 cipolla
  • 2 spicchi d’aglio
  • 8 pomodori maturi
  • 2 uova
  • 3 cucchiai di olio
  • 240 ml di succo di gamberi (teste schiacciate e filtrate)
  • Salsa di pesce (paté), a piacere

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