Ampalaya saltato con maiale, gamberi e uovo
Gourde filippina saltata con aglio, cipolle e pomodori, con carne di maiale, gamberi e uova sbattute. Un piatto saporito e nutriente.
La zucca, conosciuta anche come «margose», ha un sapore amaro che viene mitigato dall’aggiunta di pomodori, carne e gamberi. Le uova sbattute contribuiscono a rendere il piatto più ricco.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale55 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturaCotto in padella
- Costo stimato11,89 € 2,97 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 3,73 €
- 0,19 €
- 0,18 €
- 3,72 €
- 0,40 €
- 0,09 €
- 3,58 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare la zucca a metà nel senso della lunghezza, rimuovere i semi e poi tagliarla a fette sottili, inclinate. ≈ 8 min
- Sgusciate le gamberetti. ≈ 2 min
- Tagliare la carne di maiale a pezzi piccoli. ≈ 8 min
- Cuocere i pomodori sulla griglia, quindi sbucciarli, rimuovere i semi e tagliarli a pezzetti.
- Sbatti le uova. ≈ 4 min
- Rosolate l’aglio, la cipolla e i pomodori in una padella o in una casseruola.
- Aggiungete la carne di maiale, le gamberetti e il succo di gamberetti. ≈ 3 min
- Cuocere fino a quando la carne di maiale sarà tenera.
- Aggiungete la zucca e lasciatela cuocere.
- Condire con patis. ≈ 2 min
- Una volta che l’ampalaya è cotta, aggiungete le uova sbattute. ≈ 3 min
- Mescolate solo in questo momento, quindi servite immediatamente. ≈ 4 min
Il conto
Ampalaya saltato con maiale, gamberi e uovo
- 250 g di gamberetti sgusciati3,73 €
- 1 cipolla0,19 €
- 2 spicchi d’aglio0,18 €
- 8 pomodori maturi3,72 €
- 2 uova0,40 €
- 3 cucchiai di olio0,09 €
- 240 ml di succo di gamberi (teste schiacciate e filtrate)3,58 €
Totale11,89 €
cioè 2,97 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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