Ampalaya mit Schweinefleisch, Garnelen und Ei gebraten
Philippinische Gourde, gebraten mit Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten, mit Schweinefleisch, Garnelen und Eiern. Ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht.
Die Ampelgasse, auch bekannt als Margose, hat einen charakteristischen bitteren Geschmack, der durch Tomaten, Schweinefleisch und Garnelen abgeschminkt wird. Die Eier, die in die Zubereitung gegeben werden, verleihen dem Gericht eine zusätzliche Note.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeIn der Pfanne gebraten
- Geschätzte Kosten9,12 € 2,28 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 2,74 €
- 0,15 €
- 0,12 €
- 2,90 €
- 0,40 €
- 0,18 €
- 2,63 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie die Aubergine in der Länge auf, entfernen Sie die Samen und schneiden Sie sie dann in dünne, schräge Scheiben. ≈ 8 Min.
- Entfernen Sie die Schale von den Garnelen. ≈ 2 Min.
- Schneiden Sie das Schweinefleisch in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
- Braten Sie die Tomaten, schälen Sie sie, entfernen Sie die Kerne und hacken Sie sie fein.
- Eier kochen. ≈ 4 Min.
- Braten Sie die Knoblauch, Zwiebel und Tomaten in einer Pfanne oder einem Topf an.
- Fügen Sie das Schweinefleisch, die Garnelen und den Garnelenbrühe hinzu. ≈ 3 Min.
- Kochen Sie, bis das Schweinefleisch zart ist.
- Fügen Sie die Ampelgasse hinzu und lassen Sie sie garen.
- Würzen Sie mit Petersilie. ≈ 2 Min.
- Wenn die Kürbisgewürze gekocht sind, geben Sie die verquirlten Eier hinzu. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie dies erst zum Schluss, und servieren Sie es dann warm. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Ampalaya mit Schweinefleisch, Garnelen und Ei gebraten
- 250 g Entenommen2,74 €
- 1 Zwiebel0,15 €
- 2 Knoblauchzehen0,12 €
- 8 Tomaten und Brombeeren2,90 €
- 2 Eier0,40 €
- 3 Esslöffel Öl0,18 €
- 240 ml Garnelenbrühe (aus zerdrückten und gefilterten Garnelen)2,63 €
Gesamt9,12 €
das sind 2,28 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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