Polpette di patate dolci

Polpette di patate dolci

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa ricetta ivoriana a base di patate dolci, accompagnata da melanzane africane e pomodori.

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L’Akpessi d’igname è un piatto tradizionale ivoriano che combina la patata dolce, una radice commestibile, con i sapori della melanzana africana e del pomodoro.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato2,04 € 1,02 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

2 persone
  • 0,47 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,03 €
  • 1,37 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Rimuovi la buccia della patata dolce e tagliala a pezzi. ≈ 8 min
  2. Cuocere le patate tagliate a pezzi in una pentola con acqua salata (per circa 15-20 minuti). Controllare la cottura infilando un coltello nei pezzi.
  3. Nel frattempo, cuocere gli «n’drowas» in una pentola con acqua (circa 20-30 minuti).
  4. Aggiungete il pomodoro fresco e praticate dei piccoli tagli per facilitarne la successiva sbucciatura. ≈ 3 min
  5. Scolate le verdure cotta e rimuovete la pelle dal pomodoro. ≈ 2 min
  6. Schiacciate l’aglio e metà della cipolla, tenendone da parte una parte. ≈ 4 min
  7. Schiacciate il peperoncino, i n’drowas e il pomodoro, quindi mettete da parte. ≈ 4 min
  8. In una padella, soffriggere l’aglio, il concentrato di pomodoro e la cipolla tritata per circa 5 minuti.
  9. Aggiungete l’impasto di pomodoro, l’impasto di ndjowa (quello precedentemente messo da parte), 10 cl di acqua e la restante metà della cipolla tagliata a fettine. ≈ 3 min
  10. Condite a piacere. ≈ 2 min

Il conto

Polpette di patate dolci

  • Un pomodoro fresco0,47 €
  • Una cipolla0,07 €
  • Un spicchio d’aglio0,04 €
  • Un misurino da caffè pieno di concentrato di pomodoro.0,05 €
  • Un peperoncino rosso fresco0,03 €
  • 1/4 di litro di olio rosso o di arachidi1,37 €
  • Sale0,01 €

Totale2,04 €

cioè 1,02 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Mezza patata
  • Sei melanzane africane (o «n’drowas»)
  • Un pomodoro fresco
  • Una cipolla
  • Un spicchio d’aglio
  • Un misurino da caffè pieno di concentrato di pomodoro.
  • Un peperoncino rosso fresco
  • 1/4 di litro di olio rosso o di arachidi
  • Sale

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