Polpette di patate dolci
Scoprite questa deliziosa ricetta ivoriana a base di patate dolci, accompagnata da melanzane africane e pomodori.
L’Akpessi d’igname è un piatto tradizionale ivoriano che combina la patata dolce, una radice commestibile, con i sapori della melanzana africana e del pomodoro.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,04 € 1,02 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,47 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,03 €
- 1,37 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rimuovi la buccia della patata dolce e tagliala a pezzi. ≈ 8 min
- Cuocere le patate tagliate a pezzi in una pentola con acqua salata (per circa 15-20 minuti). Controllare la cottura infilando un coltello nei pezzi.
- Nel frattempo, cuocere gli «n’drowas» in una pentola con acqua (circa 20-30 minuti).
- Aggiungete il pomodoro fresco e praticate dei piccoli tagli per facilitarne la successiva sbucciatura. ≈ 3 min
- Scolate le verdure cotta e rimuovete la pelle dal pomodoro. ≈ 2 min
- Schiacciate l’aglio e metà della cipolla, tenendone da parte una parte. ≈ 4 min
- Schiacciate il peperoncino, i n’drowas e il pomodoro, quindi mettete da parte. ≈ 4 min
- In una padella, soffriggere l’aglio, il concentrato di pomodoro e la cipolla tritata per circa 5 minuti.
- Aggiungete l’impasto di pomodoro, l’impasto di ndjowa (quello precedentemente messo da parte), 10 cl di acqua e la restante metà della cipolla tagliata a fettine. ≈ 3 min
- Condite a piacere. ≈ 2 min
Il conto
Polpette di patate dolci
- Un pomodoro fresco0,47 €
- Una cipolla0,07 €
- Un spicchio d’aglio0,04 €
- Un misurino da caffè pieno di concentrato di pomodoro.0,05 €
- Un peperoncino rosso fresco0,03 €
- 1/4 di litro di olio rosso o di arachidi1,37 €
- Sale0,01 €
Totale2,04 €
cioè 1,02 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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