Puré de batata
Descubra esta deliciosa receta ivoriana, elaborada con yuca, acompañada de berenjenas africanas y tomates.
El «akpessi d’igname» es un plato tradicional de Costa de Marfil que combina la yuca, una raíz comestible, con los sabores del berenjena africana y el tomate.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo15 min
- Total1 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado1,40 € 0,70 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,28 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,13 €
- 0,04 €
- 0,85 €
- 0,00 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retire la piel de la batata y córtala en trozos. ≈ 8 min
- Cocinar los trozos de boniato en una olla con agua salada (entre 15 y 20 minutos). Compruebe si están cocidos pinchando los trozos con un cuchillo.
- Mientras tanto, cocine los n’drowas en agua en otra olla (entre 20 y 30 minutos).
- Añade el tomate fresco y haz pequeñas incisiones para facilitar su pelado posterior. ≈ 3 min
- Escurra las verduras cocidas y retira la piel de la tomate. ≈ 2 min
- Machacar los ajos, la mitad de la cebolla, y reservar. ≈ 4 min
- Machacen el chile, los n’drowas y el tomate, y luego reserven. ≈ 4 min
- En una olla, sofríe el ajo, el tomate concentrado y la cebolla picada durante 5 minutos.
- Añada la pasta de tomate y la pasta de n’drowa (reservada), 10 cl de agua y la otra mitad de la cebolla cortada en rodajas. ≈ 3 min
- Sazone a su gusto. ≈ 2 min
La cuenta
Puré de batata
- Una tomate fresca0,28 €
- Una cebolla0,05 €
- Un diente de ajo (Allium sativum)0,05 €
- Una cucharadita de puré de tomate0,13 €
- Una pimienta roja fresca0,04 €
- 1/4 de litro de aceite rojo o de cacahuete0,85 €
- Sal0,00 €
Total1,40 €
es decir, 0,70 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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