Estofado de cabra con manzanas de tierra
Un guiso filipino de cabra cocido con tomate, ajo y cebolla, acompañado de manzanas de tierra, pimientos rojos y guisantes al final de la cocción.
El «kalderetang kambing» es un guiso filipino de cabra. Primero, la carne se sofríe con ajo, cebolla y tomate, y luego se cocina a fuego lento hasta que esté muy tierna, antes de añadir patatas, pimientos rojos y guisantes.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción2 h
- Total2 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado12,67 € 2,11 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
- 0,41 €
- 0,10 €
- 0,45 €
- 8,85 €
- 0,43 €
- 0,10 €
- 2,28 €
- 0,00 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Calentar el aceite.
- Devuelva el ajo, la cebolla y los tomates a su lugar.
- Añade la carne de cabra, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
- Cuando la cabra esté casi lista, transfiérela a una cazuela más profunda. ≈ 3 min
- Vierta el agua. ≈ 3 min
- Cocine hasta que la cabra esté muy tierna.
- Añade las manzanas cortadas. ≈ 3 min
- Cuando las patatas comiencen a ablandarse, añada los pimientos rojos y los guisantes. ≈ 3 min
- Apague el fuego cuando las manzanas de tierra estén tiernas. ≈ 3 min
La cuenta
Estofado de cabra con manzanas de tierra
- 240 ml de aceite0,41 €
- 1 cebolla grande0,10 €
- 1 lata de pimientos rojos0,45 €
- 1 kg de carne de cabra8,85 €
- 500 g de manzanas de tierra, cortadas en cubos0,43 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 8 tomates2,28 €
- ½ cucharadita de sal0,00 €
- ½ cucharadita de pimienta0,05 €
Total12,67 €
es decir, 2,11 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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