Estofado de cabra con manzanas de tierra

Estofado de cabra con manzanas de tierra

Platos fuertes

Un guiso filipino de cabra cocido con tomate, ajo y cebolla, acompañado de manzanas de tierra, pimientos rojos y guisantes al final de la cocción.

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El «kalderetang kambing» es un guiso filipino de cabra. Primero, la carne se sofríe con ajo, cebolla y tomate, y luego se cocina a fuego lento hasta que esté muy tierna, antes de añadir patatas, pimientos rojos y guisantes.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Total2 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado12,67 € 2,11 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

6 personas
  • 0,41 €
  • 0,10 €
  • 0,45 €
  • 8,85 €
  • 0,43 €
  • 0,10 €
  • 2,28 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar el aceite.
  2. Devuelva el ajo, la cebolla y los tomates a su lugar.
  3. Añade la carne de cabra, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
  4. Cuando la cabra esté casi lista, transfiérela a una cazuela más profunda. ≈ 3 min
  5. Vierta el agua. ≈ 3 min
  6. Cocine hasta que la cabra esté muy tierna.
  7. Añade las manzanas cortadas. ≈ 3 min
  8. Cuando las patatas comiencen a ablandarse, añada los pimientos rojos y los guisantes. ≈ 3 min
  9. Apague el fuego cuando las manzanas de tierra estén tiernas. ≈ 3 min

La cuenta

Estofado de cabra con manzanas de tierra

  • 240 ml de aceite0,41 €
  • 1 cebolla grande0,10 €
  • 1 lata de pimientos rojos0,45 €
  • 1 kg de carne de cabra8,85 €
  • 500 g de manzanas de tierra, cortadas en cubos0,43 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • 8 tomates2,28 €
  • ½ cucharadita de sal0,00 €
  • ½ cucharadita de pimienta0,05 €

Total12,67 €

es decir, 2,11 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 240 ml de aceite
  • 1 cebolla grande
  • 1 lata de pimientos rojos
  • 1 lata de guisantes
  • 1 kg de carne de cabra
  • 500 g de manzanas de tierra, cortadas en cubos
  • 2 dientes de ajo
  • 8 tomates
  • 1 litro de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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