Caldereta di capra con mele di terra

Caldereta di capra con mele di terra

Piatti principali

Uno stufato filippino di capra, cotto con pomodori, aglio e cipolla, arricchito da mele di terra, peperoni rossi e piselli, aggiunto alla fine della cottu…

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La kalderetang kambing è un piatto tipico filippino a base di agnello. Innanzitutto, la carne viene rosolata con aglio, cipolla e pomodoro, per poi cuocere lentamente fino a renderla molto tenera, prima di aggiungere patate, peperoni rossi e piselli.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura2 h
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato14,57 € 2,43 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine
  • Povero di lattosio

Ingredienti

6 persone
  • 0,50 €
  • 0,13 €
  • 0,45 €
  • 8,85 €
  • 0,75 €
  • 0,08 €
  • 3,72 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldare l’olio.
  2. Rosolate l’aglio, la cipolla e i pomodori.
  3. Aggiungete la carne di capra, il sale e il pepe. ≈ 3 min
  4. Quando l’agnello è quasi cotto, trasferiscilo in una casseruola più profonda. ≈ 3 min
  5. Versare l’acqua. ≈ 3 min
  6. Cuocere fino a quando la capra sarà molto tenera.
  7. Aggiungete le mele tagliate a pezzetti. ≈ 3 min
  8. Quando le mele sono diventate morbide, aggiungete i peperoni rossi e i piselli. ≈ 3 min
  9. Spegnete il fuoco quando le mele di terra sono diventate tenere. ≈ 3 min

Il conto

Caldereta di capra con mele di terra

  • 240 ml di olio0,50 €
  • Una cipolla grande0,13 €
  • 1 lattina di peperoni rossi0,45 €
  • 1 kg di carne di capra8,85 €
  • 500 g di mele di terra, tagliate a cubetti0,75 €
  • 2 spicchi d’aglio0,08 €
  • 8 pomodori3,72 €
  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 1/2 cucchiaino di pepe macinato0,08 €

Totale14,57 €

cioè 2,43 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 240 ml di olio
  • Una cipolla grande
  • 1 lattina di peperoni rossi
  • Una lattina di piselli in scatola
  • 1 kg di carne di capra
  • 500 g di mele di terra, tagliate a cubetti
  • 2 spicchi d’aglio
  • 8 pomodori
  • 1 litro d’acqua
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe macinato

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