Pescado cocido en salsa de tomate
Cubos de pescado fritos y luego cocidos en una salsa de tomate con manzana de tierra, pimiento y guisantes: un plato completo, sencillo y con mucho sabor.
Este plato filipino consiste en cocinar trozos de pescado en una salsa de tomate ligera, primero dorándolos en una sartén. Las patatas, los pimientos y los guisantes lo convierten en un plato completo, ideal para una comida de la semana.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción35 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado1,59 € 0,27 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,28 €
- 0,29 €
- 0,10 €
- 0,27 €
- 0,45 €
- 0,20 €
- 0,00 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Espolvoree el pescado con sal yodo. ≈ 2 min
- Cocínelo hasta que esté dorado, y luego retíralo.
- Devuelva el ajo, la cebolla y la patata a su lugar.
- Añade la salsa de tomate y el agua. ≈ 3 min
- Sazone con sal, salsa de soja y pimienta al gusto. ≈ 2 min
- Deje reposar durante 15 minutos, o hasta que las manzanas estén tiernas.
- Añade los pimientos rojos y verdes, las judías verdes y el pescado. ≈ 3 min
- Añade chile si te gusta un plato picante. ≈ 3 min
La cuenta
Pescado cocido en salsa de tomate
- 80 ml de almidón de maíz0,28 €
- 6 dientes de ajo machacados0,29 €
- 1 cebolla grande, cortada en trozos0,10 €
- 1 patata grande, cortada en cubos0,27 €
- 1 pimiento pequeño y 1 pimiento mediano, cortados en tiras.0,45 €
- 80 g de guisantes0,20 €
- ½ cucharadita de sal con yodo0,00 €
Total1,59 €
es decir, 0,27 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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