Agbugbu: piselli d’Angola e igname all’olio di palma
Una zuppa gustosa e facile da preparare, tipica della popolazione Igbo in Nigeria, con fagioli di gallina e patate dolci.
Cucina: nigeriana | Difficoltà: facile
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo8 h
- Totale9 h 15 min
- DifficoltàFacile
- Metodo di cotturapentola
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 0,19 €
- 0,35 €
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Preparazione
- Scegliete i piselli di Angole, lavateli e lasciateli in ammollo per tutta la notte.
- Scolatele. ≈ 2 min
- Coprite con acqua fresca, portate a ebollizione e cuocete finché non diventano teneri, quindi scolate.
- Cuocere la patata dolce in acqua fino a quando non sarà tenera, quindi scolarla.
- In una padella, soffriggere la cipolla, le gamberi tritati e il peperoncino nell’olio di palma.
- Aggiungete le patate novelle e i fagioli di Angola e mescolate delicatamente. ≈ 4 min
- Condite a piacere e servite calde. ≈ 2 min
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