Agbugbu : pois d'Angole et igname à l'huile de palme

Agbugbu : pois d'Angole et igname à l'huile de palme

Plats

Une soupe savoureuse et facile à réaliser, typique du peuple Igbo en Nigéria, avec des pois de pigeon et des patates douces.

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Cuisine : nigérienne | Difficulté : facile

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos8 h
  • Total9 h 15
  • DifficultéFacile
  • Mode de cuissoncasserole
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 0,19 €
  • 0,35 €
  • 0,09 €

Préparation

  1. Triez les pois d'Angole, lavez-les et faites-les tremper toute une nuit.
  2. Égouttez-les. ≈ 2 min
  3. Couvrez-les d'eau fraîche, portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis égouttez.
  4. Faites cuire l'igname à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre, puis égouttez.
  5. Dans une poêle, faites revenir l'oignon, les écrevisses moulues et le piment dans l'huile de palme.
  6. Ajoutez l'igname et les pois d'Angole et mélangez délicatement. ≈ 4 min
  7. Salez à votre goût et servez chaud. ≈ 2 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 200 g de pois d'Angole secs
  • 500 g d'igname, en petits morceaux et rincée
  • 1 oignon émincé
  • 2 c. à soupe d'écrevisses séchées moulues
  • piment moulu
  • 3 c. à soupe d'huile de palme
  • sel, au goût

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