Puntuación media* 100/100Ensalada de tomate y mozzarella con albahaca
Una ensalada caprese sencilla: rodajas de tomate cherry y mozzarella alternadas, aceite de oliva, albahaca fresca picada, sal y pimienta.
Recetas sin cocción: 76 recetas fáciles explicadas paso a paso, con el tiempo, el costo por persona y los valores nutricionales. En el menú: Ensalada de tomate y mozzarella con albahaca, Refresco indio de Kerala, Ensalada de col blanca con eneldo, Ensalada de remolacha y manzana rallada…
Por aparato y modo de cocción
Puntuación media* 100/100Una ensalada caprese sencilla: rodajas de tomate cherry y mozzarella alternadas, aceite de oliva, albahaca fresca picada, sal y pimienta.
Puntuación media* 100/100Un refrescante zumo de limón del Kerala: jugo de limón, azúcar o sal, y agua fría. Ácido, dulce o salado, se puede beber inmediatamente.
Puntuación media* 99/100Una ensalada de col blanca rallada, cocida y luego sazonada con un vinagre aromatizado con eneldo: ligera, baja en calorías y lista en pocos minutos.
Puntuación media* 100/100Una ensalada de zanahorias y manzanas ralladas crudas, con un toque de limón y una pizca de sal: fresca, ligera, sin grasa y lista en un instante.
Puntuación media* 95/100Una ensalada ligera y colorida: maíz enlatado, pepino, tomate y trozos de jamón de pato dorado, aderezados con una simple vinagreta de aceite y vinagre.
Puntuación media* 87/100Una ensalada de col típica del sur de Estados Unidos, que se prepara con sal y luego se mezcla con una salsa tibia a base de mayonesa y especias: crujient…
Puntuación media* 98/100Una salsa verde fresca elaborada con perejil picado, ajo, alcaparras, aceite de oliva y vinagre blanco, ideal para acompañar carnes, pescados y ensaladas.
Puntuación media* 99/100Bolitas nutritivas hechas con avena inflada, polen y zanahoria rallada, envueltas en pan rallado marrón: un plato salado y satisfactorio.
Puntuación media* 95/100Una bebida refrescante peruana: pisco quebranta, zumo de limón y un poco de azúcar, mezclados con agua mineral, con hielo, limón y cereza.
Puntuación media* 68/100Filetes de salmón desalados, enrollados y cubiertos con alcaparras, perejil fresco y aceite de oliva, decorados con tiras de pimiento y reposados.
Puntuación media* 98/100Una ensalada rústica de tomate, pimiento, cebolla, pan integral seco y pescado, ligera y rica en antioxidantes, que se sirve bien fresca.
Puntuación media* 95/100El tzatziki griego: yogur natural cremoso, pepino rallado y escurrido, ajo, aceite de oliva y vinagre. Se debe dejar reposar antes de servir.