平均分* 65/100
前菜
茴香沙拉、科林特葡萄和杏仁
腌制茴香、番茄、红叶生菜、科林特葡萄和烤杏仁，搭配莳萝奶油酱：一份清爽、口感丰富的沙拉。
前菜
沙拉、浓汤、小点心：让一餐有个好开头。
566 道食谱
平均分* 65/100
平均分* 90/100
前菜
鸡蛋、奶酪和脆爽蔬菜的沙拉
煮鸡蛋、切碎的奶酪、韭菜、柿子椒、豌豆和新鲜洋葱，淋上用芥末和柠檬调制的油醋汁，这是一道营养丰富的沙拉。
平均分* 95/100
前菜
甜酱油口味的花生汤
这是一款口感丰富的花生酱汤，加入了大蒜、山巴辣酱和甜酱油，搭配脆嫩的豆芽，只需25分钟即可准备完成。
平均分* 64/100
前菜
煮鸡蛋沙拉，搭配草本酸奶酱
一份清爽又营养的沙拉：煮鸡蛋、牛油果、西红柿、黄瓜和胡萝卜，淋上酸奶、黑醋和新鲜香草的酱汁。
平均分* 89/100
前菜
巴塞罗那风味鸡肉沙拉
一道色彩鲜艳、同时带有甜味和咸味的沙拉：烤鸡肉块、豌豆、腌制过的柿子椒、核桃和干葡萄，淋上橙汁调制的酱汁。
平均分* 94/100
前菜
核桃和葡萄干的锥形网状生菜
一份脆爽的卷心菜沙拉，将切碎的卷心菜放入锥形滤网中，淋上由蛋黄酱、酸奶油和大蒜制成的浓郁酱汁，搭配核桃和葡萄干。
平均分* 94/100
前菜
红叶生菜、猕猴桃和姜枣沙拉
一份酸甜的生菜沙拉，包含罗马生菜、戈达奶酪、猕猴桃和新鲜的橘子，淋上柠檬、蜂蜜和香草酱的油醋汁。
平均分* 96/100
前菜
一种混合的沙拉，包含卷心菜、菊苣和埃曼特奶酪
一份清爽的脆生蔬菜沙拉，包括锥形滤网上的卷心菜、菊苣、黄瓜、柿子椒和黄油奶酪，搭配大蒜和罗勒的油醋汁。只需20分钟即可准备完成。
平均分* 93/100
前菜
意面沙拉，菲达奶酪，火腿和柿子椒
一份新鲜、丰盛的意面沙拉，搭配火腿、菲达奶酪、红柿椒、黄瓜和玉米，简单地用橄榄油调味。
平均分* 84/100
前菜
洋蓟沙拉，搭配橄榄油、醋和小沙丁鱼
一道精致的罗洛罗萨沙拉，搭配洋蓟、樱桃番茄和小沙丁鱼，淋上核桃油和舍里酒醋汁。
平均分* 87/100
前菜
用南瓜、蔬菜和咖喱调味的辛辣南瓜汤
一道用南瓜、咖喱、姜、孜然和香菜调味的素食南瓜汤，搭配胡萝卜、芹菜和韭葱，并配以奶油。
平均分* 94/100
前菜
芒果、姜和芥末籽沙拉
芒果果肉，淋上用辣椒、姜、芥末籽和柠檬皮调制的温热酱汁，再淋上原味酸奶：这是一种辛辣的配菜。