Torshi-e anbeh, pickle de mangue verte au tamarin et aux épices
Un pickle du sud de l'Iran : mangue verte en morceaux, carotte en bâtonnets et citrons, recouverts d'un vinaigre bouilli au tamarin et aux épices, puis d'huile, et laissés mûrir trois à quatre mois.
Inspiré des achars indiens, ce torshi de mangue verte est très apprécié dans le sud de l'Iran. Il lui faut plusieurs mois pour mûrir.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos168 h
- Total168 h 40
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé11,36 € 0,38 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 9,45 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,35 €
- 0,88 €
- 0,57 €
Préparation
- Lavez les mangues, coupez-les en morceaux et retirez le noyau (le centre dur se détachera seul en mûrissant). ≈ 8 min
- Faites bien bouillir le vinaigre avec le tamarin, puis ajoutez les épices et le sel.
- Mettez les mangues dans un bocal hermétique, en glissant entre elles la carotte et les citrons. ≈ 3 min
- Quand le mélange au tamarin a refroidi, mélangez-le avec l'huile et versez-le sur les mangues.
- Fermez bien et gardez au frais et au sec : le pickle sera prêt après trois à quatre mois.
L'addition
Torshi-e anbeh, pickle de mangue verte au tamarin et aux épices
- 2 kg de mangues vertes9,45 €
- 1 verre de vinaigre0,06 €
- Sel0,05 €
- 1 carotte, en bâtonnets0,35 €
- 3 à 4 citrons, en quartiers épépinés0,88 €
- Huile, selon les besoins0,57 €
Total11,36 €
soit 0,38 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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