Torsheh shami, galettes de viande du Gilan en sauce aigrelette
Une spécialité du Gilan, au nord de l'Iran : des galettes de viande hachée à l'oignon, dorées à la poêle puis mijotées dans une sauce tomate aigrelette au verjus, servies avec des pommes de terre frites et du riz.
Le torsheh shami est l'un des plats traditionnels de la province du Gilan, au bord de la Caspienne. Les galettes de viande, appelées shami, mijotent brièvement dans une sauce relevée de verjus ou de jus d'orange amère, qui doit rester très courte.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson40 min
- Total1 h 10
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé10,99 € 2,75 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
Ingrédients
- 9,00 €
- 0,19 €
- 0,20 €
- 0,95 €
- 0,05 €
- 0,52 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Préparation
- Hachez la viande, râpez finement l'oignon et pétrissez-les avec l'œuf, le sel et le poivre, comme pour des boulettes. ≈ 10 min
- Prélevez des boules de taille égale et aplatissez-les dans la paume en galettes rondes. ≈ 10 min
- Faites-les dorer des deux côtés dans l'huile chaude, à feu doux.
- Dans une casserole, délayez le concentré de tomate et le verjus (ou le jus d'agrume) dans le verre d'eau, et portez à ébullition.
- Rangez les galettes dans cette sauce et laissez-les mijoter un peu, à couvert.
- Pelez les pommes de terre, coupez-les en rondelles, faites-les frire dans l'huile et disposez-les sur la viande.
- Servez avec du riz : la sauce doit être très courte. ≈ 2 min
L'addition
Torsheh shami, galettes de viande du Gilan en sauce aigrelette
- 500 g de gigot d'agneau ou de veau peu gras9,00 €
- 1 gros oignon0,19 €
- 1 œuf0,20 €
- 500 g de pommes de terre0,95 €
- 1 c. à soupe de concentré de tomate0,05 €
- 1 tasse de verjus (ab-ghooreh), de jus d'orange amère ou de jus de citron0,52 €
- Sel et poivre0,01 €
- Huile pour la friture0,07 €
Total10,99 €
soit 2,75 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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