Tonkatsu, côtelettes de porc panées à la japonaise

Tonkatsu, côtelettes de porc panées à la japonaise

Plats

Des escalopes de porc panées puis frites, nappées de sauce tonkatsu ou de sauce Worcestershire et servies avec du riz : un classique japonais croustillant.

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Le tonkatsu est une escalope de porc panée à la japonaise. Il se prépare comme une escalope viennoise, mais se déguste avec des sauces très typiques.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonFriture à la poêle
  • Coût estimé0,34 € 0,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

2 personnes
  • 0,20 €
  • 0,03 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,02 €

Préparation

  1. Coupez les escalopes à environ 1 cm d'épaisseur, retirez les nerfs et aplatissez-les. Salez, poivrez et tartinez-les de moutarde. ≈ 8 min
  2. Dans un plat peu profond, battez l'œuf avec l'eau froide, puis ajoutez la farine, comme une pâte à crêpes. ≈ 4 min
  3. Trempez les escalopes dans ce mélange, puis enrobez-les de chapelure.
  4. Faites-les frire doucement dans l'huile, sans que celle-ci ne les recouvre.
  5. Servez les escalopes nappées de sauce Worcestershire, avec du riz cuit. Pour une sauce plus typée, mélangez la sauce tonkatsu ou la sauce soja avec du ketchup. ≈ 4 min

L'addition

Tonkatsu, côtelettes de porc panées à la japonaise

  • 1 œuf0,20 €
  • 2 c. à soupe de farine0,03 €
  • chapelure ou panko0,04 €
  • sel, poivre, moutarde0,05 €
  • sauce tonkatsu, sauce Worcestershire ou sauce soja (à napper)0,02 €

Total0,34 €

soit 0,17 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 escalope de porc par personne (de préférence échine marbrée)
  • 1 œuf
  • 100 ml d'eau
  • 2 c. à soupe de farine
  • chapelure ou panko
  • sel, poivre, moutarde
  • sauce tonkatsu, sauce Worcestershire ou sauce soja (à napper)
  • ketchup, facultatif

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