Tonkatsu, côtelettes de porc panées à la japonaise
Des escalopes de porc panées puis frites, nappées de sauce tonkatsu ou de sauce Worcestershire et servies avec du riz : un classique japonais croustillant.
Le tonkatsu est une escalope de porc panée à la japonaise. Il se prépare comme une escalope viennoise, mais se déguste avec des sauces très typiques.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson15 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonFriture à la poêle
- Coût estimé0,34 € 0,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,20 €
- 0,03 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,02 €
Préparation
- Coupez les escalopes à environ 1 cm d'épaisseur, retirez les nerfs et aplatissez-les. Salez, poivrez et tartinez-les de moutarde. ≈ 8 min
- Dans un plat peu profond, battez l'œuf avec l'eau froide, puis ajoutez la farine, comme une pâte à crêpes. ≈ 4 min
- Trempez les escalopes dans ce mélange, puis enrobez-les de chapelure.
- Faites-les frire doucement dans l'huile, sans que celle-ci ne les recouvre.
- Servez les escalopes nappées de sauce Worcestershire, avec du riz cuit. Pour une sauce plus typée, mélangez la sauce tonkatsu ou la sauce soja avec du ketchup. ≈ 4 min
L'addition
Tonkatsu, côtelettes de porc panées à la japonaise
- 1 œuf0,20 €
- 2 c. à soupe de farine0,03 €
- chapelure ou panko0,04 €
- sel, poivre, moutarde0,05 €
- sauce tonkatsu, sauce Worcestershire ou sauce soja (à napper)0,02 €
Total0,34 €
soit 0,17 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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