Tonkatsu, japanische panierte Schweinekoteletts
Frittierte Schweinefilets, die mit Tonkatsu- oder Worcestershiresauce übergossen und mit Reis serviert werden: Ein klassisches, knuspriges japanisches Ger…
Tonkatsu ist ein japanisches paniertes Schweinefilet. Es wird zubereitet wie ein Wiener Schnitzel, aber typischerweise mit sehr spezifischen Saucen serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren in der Pfanne
- Geschätzte Kosten0,36 € 0,18 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,20 €
- 0,03 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 2 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie die Filets in etwa 1 cm dicke Scheiben, entfernen Sie die Sehnen und legen Sie sie flach. Würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer und bestreichen Sie sie mit Senf. ≈ 8 Min.
- In einer flachen Schüssel verquirlen Sie die Eier mit kaltem Wasser, und fügen dann das Mehl hinzu, ähnlich wie für einen Pfannkuchenteig. ≈ 4 Min.
- Vermischen Sie die Fleischstücke mit dieser Mischung, und anschließend mit Semmelbröseln umhüllen.
- Braten Sie sie vorsichtig in Öl, ohne dass das Öl sie vollständig bedeckt.
- Servieren Sie die gebratenen Filets, die mit Worcestershiresauce überzogen sind, zusammen mit gekochtem Reis. Für eine typischere Sauce können Sie Worcestershiresauce mit Tonkatsu-Sauce oder Sojasauce und Ketchup mischen. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Tonkatsu, japanische panierte Schweinekoteletts
- 1 Ei0,20 €
- 2 Esslöffel Mehl0,03 €
- Semmelbrösel oder Panko0,06 €
- Salz, Pfeffer, Senf0,05 €
- Tonkatsu-Sauce, Worcester-Sauce oder Sojasauce (zum Überziehen)0,02 €
Gesamt0,36 €
das sind 0,18 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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