Tekakor, petits pains plats suédois

Tekakor, petits pains plats suédois

Apéritif

Des petits pains suédois du petit-déjeuner : pâte levée au lait et à la margarine, façonnée en galettes d'1 cm, piquées, levées puis cuites dix minutes à four très chaud.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Les tekor sont des biscuits techniques qui peuvent être utilisés comme pain de repas ou comme pain pour le petit-déjeuner. Leur saveur et leur texture les rendent parfaits pour un repas rapide ou un petit-déjeuner sain. Ces biscuits se conservent bien pendant une semaine, offrant ainsi un avantage pratique pour la préparation de repas.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson10 min
  • Repos30 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé2,38 € 0,20 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

12 personnes
  • 0,79 €
  • 0,18 €
  • 0,15 €
  • 0,01 €
  • 1,24 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites fondre la margarine dans une casserole, ajoutez le lait et chauffez à 37 °C.
  2. Émiettez la levure dans un saladier, versez le liquide et délayez. ≈ 4 min
  3. Ajoutez le sucre, le sel et la plus grande partie de la farine, et travaillez à la cuillère jusqu'à ce que la pâte se détache des bords. ≈ 3 min
  4. Pétrissez-la sur le plan de travail avec le reste de farine jusqu'à ce qu'elle soit lisse, puis laissez-la lever 30 minutes sous un torchon.
  5. Partagez-la en deux boudins, coupez chacun en 6 et façonnez des boules. ≈ 10 min
  6. Aplatissez-les à la main ou au rouleau en galettes d'environ 1 cm, posez-les sur des plaques beurrées et piquez-les à la fourchette. ≈ 3 min
  7. Laissez lever 30 minutes sous un torchon.
  8. Faites cuire au milieu du four à 225-250 °C pendant environ 10 minutes.

L'addition

Tekakor, petits pains plats suédois

  • 5 dl de lait0,79 €
  • 25 g de levure fraîche0,18 €
  • 50 g de margarine0,15 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • 12 à 13 dl de farine de blé (environ 800 g)1,24 €
  • 1 c. à soupe de sucre ou de sirop0,01 €

Total2,38 €

soit 0,20 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 5 dl de lait
  • 25 g de levure fraîche
  • 50 g de margarine
  • 1 c. à café de sel
  • 12 à 13 dl de farine de blé (environ 800 g)
  • 1 c. à soupe de sucre ou de sirop

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note