Tekakor, pequeños panes planos suecos

Tekakor, pequeños panes planos suecos

Aperitivos

Pequeños panes suecos para el desayuno: masa fermentada con leche y margarina, moldeada en discos de 1 cm de grosor, con agujeros, horneados durante diez …

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Los tekor son galletas técnicas que se pueden utilizar tanto como pan para el desayuno como como pan para la comida. Su sabor y textura los hacen perfectos para una comida rápida o un desayuno saludable. Estas galletas se conservan bien durante una semana, lo que ofrece una ventaja práctica para la preparación de comidas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado1,57 € 0,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

12 personas
  • 0,42 €
  • 0,23 €
  • 0,15 €
  • 0,01 €
  • 0,74 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Derrita la margarina en una cacerola, añade la leche y calienta a 37 °C.
  2. Espolvoree la levadura en un bol, añada el líquido y mezcle bien. ≈ 4 min
  3. Añade el azúcar, la sal y la mayor parte de la harina, y amasa con una cuchara hasta que la masa se desprenda de los bordes. ≈ 3 min
  4. Amasar la masa sobre una superficie limpia con el resto de harina hasta obtener una consistencia suave, y luego dejarla reposar durante 30 minutos, cubierta con un paño.
  5. Córtala en dos, luego corta cada una en 6 partes y forma bolitas. ≈ 10 min
  6. Extiéndalos con las manos o con un rodillo hasta obtener discos de aproximadamente 1 cm de grosor, colócalos en bandejas engrasadas y hazles pequeños agujeros con un tenedor. ≈ 3 min
  7. Deje reposar durante 30 minutos bajo un paño.
  8. Hornea en el centro del horno a 225-250 °C durante aproximadamente 10 minutos.

La cuenta

Tekakor, pequeños panes planos suecos

  • 5 dl de leche0,42 €
  • 25 g de levadura fresca0,23 €
  • 50 g de margarina0,15 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • Entre 12 y 13 dl de harina de trigo (aproximadamente 800 g)0,74 €
  • 1 cucharada de azúcar o de jarabe0,02 €

Total1,57 €

es decir, 0,13 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 5 dl de leche
  • 25 g de levadura fresca
  • 50 g de margarina
  • 1 cucharadita de sal
  • Entre 12 y 13 dl de harina de trigo (aproximadamente 800 g)
  • 1 cucharada de azúcar o de jarabe

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